咲の廣川です！
最近急に寒くなってきて、秋冬ものの服を出しているのですが、なんとなく去年着ていた服がきついような…
なんか…毎年こんな事を言っている気が…😨
さてさて！
先週ピラティスの資格コースがあり、
お客さん役として参加させていただきました☺️✨
資格コース試験管はこの方‼️
うちの頼れるオーナー、大関です✨✨✨
お客さん役として必死で、やってる最中の写真を撮り忘れてしまったのですが笑
ピラティスってやっぱりいいです😌
体や呼吸をしっかり意識する事ができて、
終わったあとはきつさも感じるけど、
それより気持ちよさを感じられて☺️
私のように最近運動からちょっと（だいぶ？笑）
離れてしまっている人でもやりやすいんです✨
資格コースが終わってから、
大関監督からお腹の集中コースをおみまいされ、
へっとへとになりました😂💦💦
2日後、猛烈な筋肉痛がきました😂
ピラティスの資格って、
都会に行かないととれないイメージがありますが、
長岡でもこんな風にピラティスの資格とれちゃうんです😊
今期は終了してしまいましたが、来季また資格コースが始まる時はブログでもご報告させていただきます‼️
こんなふうに和気あいあいと楽しく、
そして、しっかり資格がとれるようサポートさせていただきます‼️
