アラフォー世代 | 徳島 美容室 atelier wise BLOG(ブログ)

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こんにちは~、高田ですチュー

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…

何かリフレッシュされてますか??o

 

齋藤貴美子さんという方が書かれていた記事に、35歳~49歳の女性は最も悩みが多い

「モヤモヤフルネス」な世代だというものがありました。




悩みの原因は様々で、育児による慢性的な肉体疲労、ホルモンの乱れ、社会的な母親像と現実と乖離による葛藤、仕事のキャリアと育児の両立…など…。

己の肉体と自己現実、人生、社会生活にまたがる難問が絡み合っているまさにモヤモヤゲッソリ

 

すべてを一人で抱え込むのは限界があります汗

ときには人に頼ったり甘える事も必要です汗汗

秋は何かをするのにはちょうど良い季節なので、ヨガや簡単な運動やたまのおでかけショッピングなど、自分なりのストレス発散方法を見つけてみる良い機会かもしれませんチュー




ワイズでイメチェンしたり愚痴をこぼすのもオススメですキラキラ

 




今年もあと二ヶ月!

みなさんが良い締めくくりになるように応援しておりますグッキラキラ

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