お話がしたくて

やる事キッチリやって

サっと上がれるように

テキパキ行動すると

気持ちがイイね

安定のサイザでお土産話を聞いて

めっちゃくちゃ楽しかった

 

 

本場のメープル

ありがとー!!

超美味しい~~!!!!

パンを注文してその場で

みんなで味見しちゃった(てへ)

 

 

トレッドミル30分

筋トレ、体幹トレーニング

まるっと1時間半を上手に

使いこなせた感じ。

 

トレッド40分乗ると

筋トレする時間なくなるなぁ。

 

たっぷりなメープルは

どうやって消費するかは

後日の記事で(゚ε゚ )