インソール受取と診察
インソールの受取のため、足のクリニックへ
診察もありましたが
まだ硬いねー
ということで、1ヶ月後にまた受診します
ヒアルロン酸注射は回避できたので良かった
少しリハビリもしてもらい
あと一歩です、と
今のままでも日常生活に支障ないけれど
しゃがみこみが難しいのです
ふくらはぎ横の筋肉が硬くなっているので
それは毎日ほぐすように
しゃがみこみの練習するように
とアドバイスをもらいました
インソール完成
楽しみにしていたインソール
完成しました！
スニーカー用のインソールだけど
ヒールが付いて、初見でびっくり
これがスニーカーに入るのです
先端は柔らかく、靴に合わせカットもできる
中間からは硬いプラスチック？素材です
いつものスニーカーの中敷を外し
このインソールを入れます
履いた感覚は、、、支えられてる！
土踏まずを下から持ち上げられると
先端は自由に動くようになるので
指グーパーもできます
もう少し小さい靴でもいいかと思わせる程
足がゆったりしました
慣れるまで体に痛みが出ることもあるため
短時間から始めてくださいと言われましたが
全然問題なし、初日から入れっぱなしです
高いだけあるわ、、「快適」のひとこと
保険で7割くらい戻るとして
それでも1万円超えですからね
でも、また買いたくなっちゃうかな
パンプスが履けるようになったら
パンプス用も欲しい！
次に保険が使えるのは1年半後なので
このインソール、大切に使いたいです
