こんにちは～♪
今日は～余ったお刺身を使って蜂蜜と生姜でぶり照り♪
[ PR ]
こんなに簡単！店舗向けホームページがすぐ始められる「グーペ」 
それでは材料です～⇩⇩⇩
お刺身の残りのぶり・・・５切れ
鰤の切り身の場合は・・・１切れ
★蜂蜜・・・大さじ２
★１２ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1/2
★擂り下ろし生姜・・・小さじ１
片栗粉・・・適量
ブラックペッパー・・・少々
以上です～♪
それではLet's cooking！
ぶりに片栗粉を薄くまんべんなく付けます。
（切り身の場合は塩をふり出た水分を拭き取ってから片栗粉をつける）
★は合わせておきます。
フライパンを中の弱に予熱してオイルを少々入れぶりを並べ蓋をします。
[ PR ]
途中裏返す。
（この時はがれにくい場合は一度火から下ろしてはがすと綺麗にはがれます）
両面焼けたら★を入れ絡めます。
照りがついたら盛りつけてブラックペッパーを振り出来上がり～♪
ぶりには、DPA、EPAが多く、ビタミンB１、B２も豊富。
ビタミンDも含まれています。
是非～♪
調味料等のお問い合わせはこちらから⇩
090-9865-3773
それでは又明日～👋
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
[ PR ]
月額900円(税抜)から、大容量200GBからの高コストパフォーマンス ・安定のサーバー稼働率99.99％以上 ・マルチドメイン・メールアドレス無制限！ ・FastCGIに対応！PHP高速化や負荷軽減を図ることが可能！ ・幅広いバージョンのPHPやSSHに対応！ ・独自SSLを無料で利用可能！
