荒川をポタポタ | そらの上には何がある?

そらの上には何がある?

中年夫婦のもとにやってきた中年犬 シェルティの「そら」
でも、新しい生活が始まります。


テーマ:
最近、腰痛はすっかり治ったようですが、
3日前にアップダウンを走って脚がちょっと筋肉痛です。
軽く走って身体を慣らしましょう。

お天気も良いし、
ポタリング(自転車での散歩)で荒川を流してきましょう。


荒川土手に上がって最初に目に飛び込んできたのは
 
富士山です。
昨日、こちらは冷たい雨だったんですが
富士山は雪だったようで、頂上の白い部分が増えています。



左岸を下流に、
すぐに彩湖、道満
ドッグランです。



のんびり走って、埼玉県と東京都の境、みはらし茶屋まで来ましたが
当然、まだお店は開いていません。


少し休憩して、先の鹿浜橋を右岸に渡ってUターン。

11時には早めのお昼ご飯を食べて帰って来ました。
シャカリキに走らず、こんな日があってもいいですね。
(今年はほとんどこんなノンビリばかりですが)

実は、先日の富士山一周で、登りが全然ダメだったので、
そんな私でも登れるように自転車改造(そんな大げさな物ではない)を計画中。

完成したら改めて紹介しますが、
これから冬に向けてヒルクライムなんて出来ないから、
来年の春に完成でもいいかな?




 ** 今回の記録 ** 
走行距離     :  57.70km
月刊走行距離  :  57.70km
年間走行距離  : 1,774.33km 
平均速度     :  20.2km/h
平均ケイデンス :  64rpm
平均心拍数   :  136bpm
消費カロリー  :  1,156kcal 



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