ちょこっと荒川の上流側を走って来ました | そらの上には何がある?

そらの上には何がある?

中年夫婦のもとにやってきた中年犬 シェルティの「そら」
でも、新しい生活が始まります。


テーマ:
来週は海の日を含んだ三連休
年初の予定では、今日は東京湾まで行って海の水を取って来る予定でした。
だって、
去年のブログの
三連休前のサイクリング
雨でリタイアした三連休
お盆休みに再挑戦

今年も走るつもりでした。
でも、どうも心臓の調子がよろしくないので、
今年は挑戦しません 
(ノ◇≦。)

今日は、決して無理せず平地をのんびり走ります。

しかし、暑い。昨日までの雨ばかりの天気が嘘のようで、
梅雨 明けた?

荒川を上流にむかって

榎本牧場を越えて
北本水辺プラザ公園で一休み。
なんだか足の調子も今一つなんで、
ここで昼寝でもしてのんびりしようかな?


なんて思いましたが、ここ、芝生はきれいなのですが日陰がありません。
今日みたいな日にこんな所で寝ていたら日射病になってしまう。

さらに上流に向かいます。

コスモスやポピーで有名なコスモスアリーナ吹上。
ここまでの道、結構長期の工事をやってましたが、
今は全線開通できれいになってます。

すぐ近くの荒川水管橋。(この水管橋は日本一の長さらしいです。)


その先の大芦橋を廻り込んで帰り道。

吉見の総合運動公園で休憩しますが、
せっかく梅雨の晴れ間なのに、自転車が少ない!


みんな、今日は別のコースを走っているのかな?


後はお昼になったので山田うどんで昼食食べて帰って来ました。

秋ヶ瀬公園で休憩。


暑かった! かなり汗が出たので痩せたかな?
心臓は別に何の問題もありませんでしたが(あったら大変!
 (゚Ω゚;)
足が全然回らない。 今年は絶不調です。




** 今回の記録 **
走行距離    : 92.10km
月間走行距離 : 92.10km
年間走行距離 : 1,247.22km
平均速度    : 22.6km/h
平均ケイデンス: 72rpm
平均心拍数  : 155pm
消費カロリー  : 1,995kcal

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