まだ術前検査を受けていないので、ハッキリとした持ち物が分からない状態ではありますが、少しずつ、それなりに準備しつつあります
なるべく術後のリハビリで、上手く？早く？回復したいなぁ～という想いがある中で、またまた気になることが出てきました。
アタシ、カラダ全体が硬いんです！
そして、多分、カラダも歪んでいる。
左を向くのは大丈夫だけど、
右を向くのは辛いんだよね。
だから車の運転で左折するとき、右から車が来ていないかの確認が難しくて、難しくて
もちろん！右側が全然見えていないワケじゃないです。
見えてはいるんだけど、首の可動域が狭いというか
座っている位置を少し右側にずらさないと、左折するときに十分な車間距離の把握が出来ないんです。
座っての開脚。
これも開脚した状態で、1番手前であっても床に手の平がつかない。指先がチョチョっとつくぐらい。
足の裏同士をくっつけるヤツ。
これも座ってだと出来ない。
膝が曲がらない。
でも寝そべってだと出来るんだな、これが
何なのよ、、、って感じ。
骨盤の向きが悪いのか？
当然のごとく、胡座なんてやろうものなら、後ろにひっくり返りまんがな
背中に壁が無いと、ヤバイ
でもこういうのってさ。
股関節の手術をしたからと言って、直ぐに出来るようになるワケじゃないよね？
病院で紹介している術後の動画。
あれはやっぱり、かなりの成功例ってヤツよね？
何か今のうちに対策が取れないかしら？？？
以前、病院の先生に聞いた時には、足の筋肉を付けておけばよい！みたいな感じでした。
ボール挟みとか、、、ね。
この時は、カラダの柔軟性とかについての話はしていなくて、術前でも何かやっておいた方が良いですか？と言うぐらいの質問でした。
もちろん！それらの筋力？筋肉を鍛えるのも大事だとは思うけど、今、気になっているのは柔軟性の方。
歩行に関しては、ある程度、何をすべきかは分かったよ。出来るかどうかは別としてね。
だから、、、
カラダが硬くて手が届かなかったりしているのに、術後、、、
自分の手で靴下が履けるようになるんだろうか？ とか、
足の爪切りが出来るようになるんだろうか？？とか。
そっちの方が気になっています。
手術して、脚の可動域が広がったら、、、
入院中にクリア出来る内容だと嬉しいんだけどなぁ～。
月単位での課題になるのかなぁ？？？