夏本番ですね。
今日からかなり気温が上がってジム内は蒸し暑くなってます。
大型の扇風機を２台使って常に外気を取り入れてますが、それでも暑いですね。
くれぐれも水分補給を怠らないようにお願いします。
ジム内には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターは１本１００円で販売してますので、私会長にお申し付けください。
また男女別の更衣室にはそれぞれシャワールームもありますので、たくさんの汗を出してもスッキリして帰ることが出来ます。
更衣室はエアコンも効きますし、大きな扇風機も置いてます。
快適に練習が出来ますので、是非皆さん練習にお越しください。
昨日のジムはまずはアメリカ人の方が体験入会に来られました。
日本語は全く話せず、日本旅行の合間に体験入会に来られたようです。
アメリカでボクシングの練習もされていたようで、シャドーにミットに練習されました。
１４時には会社社長さんが練習。
病院で運動するよう指導を受けて練習に来られてます。
最近腰回りが細くなってきたそうで、効果が実感できるので嬉しそうでした。
目標体重へはまだまだですが、一歩一歩頑張りましょう。
１６時には会社員の方々や、小学生も練習。
小学生は会社員の方とマスボクシングもやらせてもらって、楽しそうに練習。
いつも懸命に頑張ってくれます。
１８時には選手メンバーや女性の方が練習。
しかしこの時間帯は少なめの練習生でした。
練習生が増えてきたのは２０時前から。
近大ボクシング部のOBや美容師の方、女性の方々も来られました。
最近ダイエットに頑張っている会社員の方が長めのマスボクシング。
相手を変えながら８ラウンドほど頑張りました。
指導にミットも終えた２１時半くらいからはジム内の掃除に除菌消臭を。
グローブも念入りに消臭をやりました。
グローブを使った後も手に嫌な臭いは残らないほどに毎日除菌消臭をやってます。