昨日に引き続き、今日も厳しい寒さになってます。
特に昨日の大阪は寒かったですね。
夜は１度まで気温が下がりましたが、ジム内は２５度。
暖かいジムになってますので、身体もすぐに温まります。
身体が冷えると思わぬ怪我につながりますし、乾燥すると打撃で肌が裂けたりもします。
そうならないために高温多湿にしてます。
今日もガスストーブと電気ストーブ、さらに加湿器を常に稼働させます。
昨日のジムは会社員の方々が来られました。
夜勤明けの方や、朝早くから働いている方など色々な職業の方が練習されています。
色々な話も聞けて面白いですね。
皆さんが快適に練習できるように指導も気合を入れてやりました。
特に昨日の早い時間はジムが温まるのに時間がかかりました。
私も身体が冷えるので声を出して、皆さんが気合を入れて動けるようにしました。
私が一番やる気ないとだめですからね。
１６時くらいからはジムの入り口にサンガリアの自販機を入れる作業に。
この時間帯には朝鮮高校ボクシング部のOBや主婦の方が練習。
大きな自販機なので搬入するのになかなか時間がかかりました。
練習生の皆さんにご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
１９時には会社員の方々がマスボクシング。
練習生は少なかったのですが、ちゃんとミットを取っての指導。
昨日はエアロバイクダッシュで追い込みました。
練習生の皆さんも声を出して頑張り、私も声を出して皆さんを鼓舞しました。
練習生は少なかったのですが、声を出して練習するとまた気合が入りますね。
最後は２１時前から美容師の方も来られて、一緒にマスボクシング。
昨日も２２時まで練習になりました。
本日は金曜日となりますので、今年最初の深夜ジムになります。
２３時までにジムに来て頂けると、深夜１時まで練習できます。
騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。
そして明日土曜日は今年最初のロードワークです。
明日は真田山公園でロングワークです。
１１時から開始しますので、公園の南西にある自販機の前に集合してください。
どなたでも参加できますので、皆さんよろしくお願い致します。