昨日２日（日）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館でした。
今日の朝にジムに来ると扉を開けようとした形跡がありましたので、誰か間違えて練習に来ていたのかもしれません。
大変申し訳ありませんが昨日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館です。
ブログやグループラインを確認するようにお願い致します。
１１月１日（土）は朝１１時からロードワークでした。
この日は真田山公園で３分間ダッシュ。
ケガから復帰した西脇選手も３か月ぶりほどに来てくれて、皆と一緒に走りました。
１２時からジムワークの開始。
土曜日は１２時のオープンから練習生が多くなる傾向にあります。
この日もいつものメンバーが練習。
ダッシュに参加した選手たちも一緒に頑張りました。
交代でリングに上がってマスボクシングも。
選手メンバーはディフェンスの練習などもやりました。
１４時には病院の先生も来られました。
この日は１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということで１ラウンド２分での練習。
練習生同士でミットの取り合いもやりました。
１６時くらいからは近大ボクシング部のＯＢや現役の大学生が練習。
スパーリング大会へも出場している大学生で、精力的にマスボクシングも頑張りました。
ミットの取り合いもやって、１８時まで頑張りました。
最後はいつものようにジム内の掃除。
掃除機とコロコロでカーペットを徹底的に掃除。
さらに絨毯とグローブやミットなどを除菌消臭。
男女別の更衣室も念入りに掃除しました。
ジム内は毎日キレイにしてますので、それが女性の定着につながっているのかなと思ってます。
是非キレイで快適なウイングジムで練習しましょう。