今日の大阪は雨模様になるようです。
２０度を越えてくるようですが、なんとなく肌寒い気もします。
明日の土曜日は朝１１時からロードワークです。
明日は四天王寺前夕陽ヶ丘にあります愛染坂でダッシュですが、雨だった場合は中止です。
その時はグループラインで連絡させて頂きます。
昨日のジムはずっと忙しい時間帯が続きました。
まずは昼から朝鮮高校ボクシング部のOBや会社員の方々が練習。
また速い時間から選手メンバーたちも来てくれました。
昨日の木曜日はエアロバイクダッシュからの追い込みトレーニング。
選手たちのミットを取るのも大変です。
私会長も息が上がって倒れそうになりました。
１５時過ぎからは女性の方が体験入会に。
また総合の選手もこの時間帯に練習。
問い合わせの電話もよく鳴りました。
我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。
一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。
女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。
１７時には皆さん交代でマスボクシング。
この時間帯には見学の方も来られました。
皆さん薄着の季節に向けてダイエットしたいという方が多いようです。
１９時にはＯLや会社員の方々が練習。
選手を目指す大学生もこの時間帯に練習。
皆さん交代しながら楽しんでマスボクシングやりました。
最後は２１時前から美容師の方が来られて練習。
一人での練習でしたが、最後までやり切りました。
本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。
少し時間を変更して２３時までジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習が可能です。
騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出れるようにお願い致します。
もちろんこの時間も体験入会を受けてけてます。
来週の１２日（月）～１５日（木）はジムは休館です。
申し訳ありませんがよろしくお願い致します。