今日は天気も良くて気温も高く、運動するにはもってこいの日になりました。
早い時間から練習生も多く、体験入会に女性の方が来られてます。
薄着の季節に向けてダイエットやりたいという事です。
我がジムのダイエットメニューは絶対に体重が減ります。
１番体重が減った方で１３０キロから７０キロまでダイエットに成功した男性の方がいます。
もちろん無理はいけないので、女性の方には月に２キロ減を目指すように指導してます。
無理な食事制限にきつい練習よりも、きちんと食べて痩せるという方法を取ってます。
本気でダイエットを成功させたいとお考えの方は是非ウイングジムへお越しください。
昨日のジムは１２時のオープンから７０代の方や、会社員の方々が来られました。
水曜日なので水曜日が休みの不動産関係の方が多くなりました。
昨日水曜日は練習生同士でミットの取り合いもメニューに入ってます。
慣れないながらも皆さん頑張りました。
１４時にはバーのマスターも久しぶりに来られて、マスボクシングに参加。
我がジムのマスボクシングは相手にパンチを当てないというルールでやってますので、久しぶりの方も気軽に参加できます。
またこの時間には鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」の店長や「ヒルズアベニュー」の社長さんも練習に来られました。
１７時前からはOLの方も練習。
また会社員の方たちはマスボクシング。
この時間からまた練習生たちも増えてきました。
１９時前からは慶応大学ボクシング部のＯＢや、総合の選手がスパーリング。
終わると二人でミットの取り合い。
お互いにアドバイスしあってよいトレーニングになりました。
この時間帯には１年ほど前にも体験入会に来た方が、もう一度体験入会に。
家が遠いらしく、たまにしか来れないようでした。
我がジムの体験入会は毎回２０００円はかかりますが、何度でも参加できます。
最後は２１時くらいに選手希望者や、会社員の方が来て練習。
２２時まで皆さん頑張ってくれました。
今日は色々と忙しく、早い時間からブログを書いては中断の繰り返しでした。
２２時でやっと更新が出来ます。