今日は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館ですが、確定申告の件でジムに来てますので、ブログの更新をしておきます。
何かと休む暇もありませんね。
昨日のジムはオープンから６０代の方が練習。
また遅れて元プロボクサーも練習に来てくれました。
６０代の方もマスボクシングに参加。
昨日は１のつく日（１日・１１日・２１日・３１日）ということで１ラウンド２分で練習。
練習生同士でミットの取り合いもやったうえで、会長のミットは２分３ラウンドの追い込みトレーニング。
３ラウンドで倒れ込むほどにやり切りました。
１５時には美容師の女性やヒルズアベニューの社長さんが練習。
暖かい季節に向けて身体を引き締めようと思う方も多いようです。
私会長は高血圧で病院から体重を落とすように言われて、半年ほどで５キロ体重を絞りました。
会う人皆さんに顔が瘦せてると言われます。
５キロでも印象は全然違うんですね。
１７時には選手を目指す高校生が練習。
この時間帯は選手メンバーや会社員の方々が多くなりました。
色々なメンバーで交代しながらマスボクシング。
そこから追い込みトレーニングでサンドバックダッシュも頑張りました。
１９時には親子でマスボクシングする方も。
親子で練習できるのは羨ましいですね。
その後は練習生は一人だけに。
一人だけでしたので付きっ切りで追い込みトレーニング。
エアロバイクは数字も出ますので、どこまでやり切ったのかも分かります。
限界を越えるためのトレーニングです。
昨日は２１時にはすべての練習生が練習を終えましたので、そこで終了となりました。
我がジムでは２２時までが練習時間となりますので、２１時に来られても１時間は練習が出来ます。
２２時まで練習して、その後シャワーや着替えを済ませて、２２：３０までにはジムを出るようにお願い致します。