今日は大阪市でも降雪になるようです。
寒いです。
私は和泉市に住んでいるのですが、昨日ジムが終わって和泉市に到着すると雪が積もってました。
景色はキレイなのですが地面が凍っていて危うく転げそうになりました。
皆さん夜は特に注意しましょう。
昨日のジムは外の寒さの影響でしょうか、練習生が少なかったです。
まずは１３時くらいから最近お父さんになった選手が練習。
ジム内はガスストーブや加湿器でかなり暖かくなってますので、すぐに汗が噴き出てきます。
それでも外との寒暖差が激しいのでくれぐれも注意してください。
１５時には見学の方が来られました。
この時間帯は練習生が誰もおらず、寂しいジムになりました。
１７時には会社員の方が練習。
少ない練習生でしたが、その分付きっきりで指導。
いつもは出来ないミットのやり方で指導しました。
その後１９時にはOLや会社員の方が練習。
ジムはかなり高温多湿になってましたので、皆さんかなり汗を出せたと思います。
２０時過ぎからは近大ボクシング部のＯＢや美容師の方も来られました。
マスボクシングからミットの取り合いもやってもらいました。
我がジムでは積極的にミットの取り合いもやってもらってます。
自分が理解していないと他人への指導は出来ません。
ボクシングを深く理解するうえでもミットの取り合いは良いトレーニングになります。
本日は金曜日となりますので深夜ジムやります。
２３：３０までにジムに来て頂ければ、深夜１時まで練習が出来ます。
騒音の関係で深夜１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。
土曜日は朝１１時からロードワークやります。
明日は今年最初のロードワークで、真田山公園でロングワークになります。
どなたでも参加できますので１１時前に公園の南西にある自販機の前に集合してください。
明日もかなり寒いと思いますので、暖かくして集合お願いします。