白浜合宿 | ウイングボクシングジムの奮闘日記

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大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです

スパーリング大会の次の11日(月)~本日13日の朝まで和歌山県の白浜へ合宿へ行ってきました。

 

2泊3日の白浜合宿。

 

天気も快晴で、本当に良い合宿となりました。

 

 

今回もひたすら走り込み。

 

 

砂浜で脚を取られながらも走るため、かなり下半身が強くなったと思います。

 

 

前回同様に引きずられながらのダッシュ。

 

また腹筋や腕立て伏せ、体幹トレーニングなどかなり追い込めました。

 

 

よく食べて良く寝て、よく練習。

 

皆身体が大きくなったようです。

 

 

今回も和歌山県在住で、元ウイングジムの練習生の高尾知さんが会いに来てくれまして、楽しく夕食を共にすることが出来ました。

 

ジムを離れられても、こうやって交流ができるのは本当にうれしい事です。

 

 

本日も12:00~22:00まで営業です。

 

見学はもちろん体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。

 

一回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

よろしくお願い致します。