毎年夏は暑いものですが、今年の暑さはかなりのものですね。
ジム内の温度は35度を超えてきました。
ジム内は窓を全開にして、4台の扇風機で常に風が通るようにしてます。
更衣室はエアコンが効きますので、シャワーを浴びた後も快適で、汗を流した後はさっぱりした状態で帰れます。
あと自販機もありますが、ジム内では500mlのペットボトルのお水やお茶を100円で販売してます。
欲しい方は会長まで。
こまめに水分補給はやってください。
昨日のジムですが12時のオープンからまた大勢の練習生が来てくれました。
暑い中でも皆元気に練習してます。
いつものように交代でマスボクシング。
またこの時間帯には会社員の方が入会。
コロナの影響でストレスも溜まっているそうで、たくさんの汗を流してストレス発散されてました。
15時くらいにはOLの方々や、女性の方が体験入会。
以前に一度体験入会に来られたこともある方で、2度目の体験入会となりました。
昨日は17時くらいもかなり練習生が多かったです。
夏休みの中高生や会社員の方も練習。
19時くらいまではかなり忙しくなりました。
しかしその後はぱったり。
最後は21時くらいからアジアチャンピオンのチェ選手や会社員の方々来られて練習。
最後は私も一緒に体幹トレーニングに参加して汗を流しました。
今日の大阪も36度くらいまで気温が上がるようです。
くれぐれも熱中症には気をつけましょう。