毎年夏は暑いものですが、今年の暑さはかなりのものですね。
ジム内の温度は３５度を超えてきました。
ジム内は窓を全開にして、４台の扇風機で常に風が通るようにしてます。
更衣室はエアコンが効きますので、シャワーを浴びた後も快適で、汗を流した後はさっぱりした状態で帰れます。
あと自販機もありますが、ジム内では５００mlのペットボトルのお水やお茶を１００円で販売してます。
欲しい方は会長まで。
こまめに水分補給はやってください。
昨日のジムですが１２時のオープンからまた大勢の練習生が来てくれました。
暑い中でも皆元気に練習してます。
いつものように交代でマスボクシング。
またこの時間帯には会社員の方が入会。
コロナの影響でストレスも溜まっているそうで、たくさんの汗を流してストレス発散されてました。
１５時くらいにはOLの方々や、女性の方が体験入会。
以前に一度体験入会に来られたこともある方で、２度目の体験入会となりました。
昨日は１７時くらいもかなり練習生が多かったです。
夏休みの中高生や会社員の方も練習。
１９時くらいまではかなり忙しくなりました。
しかしその後はぱったり。
最後は２１時くらいからアジアチャンピオンのチェ選手や会社員の方々来られて練習。
最後は私も一緒に体幹トレーニングに参加して汗を流しました。
今日の大阪も３６度くらいまで気温が上がるようです。
くれぐれも熱中症には気をつけましょう。