ディフェンス主体の練習 | ウイングジムの奮闘日記

ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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昨日まであんなに良いお天気だったのに、朝は曇り空です。

 

今日は昼前から大雨になるようですね。

 

風もかなり強くなるようで、春の嵐になるみたいです。

 

 

昨日は天気も良く快晴だったのですが、15時くらいまで誰も練習生が来ませんでした。

 

たまにこんな日があります。

 

 

その後高校生の選手や消防士の方が練習に来てくれました。

 

 

 

 

高校生は次の大阪インターハイ予選へ向けて気合が入ってます。

 

昨日は濱野先生に指導してもらって、下半身の強化。

 

濱野先生が入色々なトレーニングを教えてくれます。

 

 

 

 

その後二人でマスボクシングもやりました。

 

 

18時を過ぎると続々と練習生が来てくれました。

 

特に40代・50代の方が多くなりました。

 

 

19時にはさらに練習生が増えて大忙し。

 

 

 

 

会社員の方たちが交代でマスボクシングの参加しました。

 

 

21時前後も会社員の方たちや選手メンバーが練習。

 

 

 

 

ここにボクシングを始めてまだ4ヶ月ほどの練習生も。

 

我がジムはディフェンスを重点的にミットで指導しています。

 

ミットでやる動きがそのままマスボクシングやスパーリングで出来るようになります。

 

この選手もかなりディフェンスがよくなりました。

 

 

最後はリューセイを相手にマスボクシング。

 

 

 

 

リューセイがちょっと軽めにやってくれたというのもありますが、かなりパンチを避けれるようになってます。

 

その後すぐにミットでおさらい。

 

パンチを避けれるようになれば、自信をもって攻めれるようになるはずです。

 

 

皆さん今日も一日頑張りましょう。

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