ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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ずっと良い天気が続いてますね。

 

風はありますので、向井の公園から飛んでくる桜吹雪が奇麗です。

 

15日に花見を予定しておりますが、それまでに散ってしまうでしょうね。

 

 

昨日も良い天気の中、昼から主婦の方や小学生が練習。

 

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可愛い小学生が懸命に頑張っています。

 

 

15時には50代の方々が練習。

 

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昨日はシニアの方がかなり多くなりました。

 

皆さんの目的は運動不足解消や健康目的、病院で痩せるように指導を受けたなど様々です。

 

どのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。

 

 

その後、美容師や女子高生も練習。

 

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昼間の練習生が多くなりました。

 

またトルコ人練習生も来て、皆でマスボクシング。

 

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たくさんの汗を流しました。

 

その横では我がジムの濱野先生による筋力トレーニング。

 

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体幹や下半身中心のメニューに頑張りました。

 

 

18時には50代・60代の方々がスパーリング。

 

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我がジムのスパーリングは6割程度の力で殴るように指導しています。

 

ジムの練習生同士でケガしないように気をつけています。

 

 

20時にはリューセイや病院の先生方が練習。

 

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昨日はこの時間帯くらいまではかなり練習生が多くなりましたが、その後は誰もいなくなりました。

 

 

21時過ぎには会長の私が一人で練習。

 

早めにジムを閉めさせて頂きました。

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