合同スパーに参加して来ました | ウイングジムの奮闘日記

ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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少しづつ春が近づいてきましたね。

 

今日はかなり天気も良くて、気持ち良いです。

 

そろそろ薄着の季節で余分なお肉が気になるところです。

 

そんな女性の方は是非ダイエットやりませんか。

 

我がジムの勧めるダイエットは月に2キロ減のダイエットです。

 

1ヶ月で5キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めはしません。

 

無理な食事制限と運動は、目標体重まで落ちて、その生活が終わった途端に元通りです。

 

それよりも食生活から見直して徐々に痩せるほうがリバウンドしない秘訣です。

 

本気で痩せたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

先日の土曜日のジムですが、朝はまずは我が奥様の朝ヨガ教室でした。

 

10時は半分で、11時はほぼ満員となりました。

 

明日火曜日は10時も11時も空きは残りわずかです。

 

電話かメールでお問い合わせください。

 

 

12時からは練習生がかなり多くなりました。

 

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今週土曜日に行われる息子さんの結婚式へ向けて大絵干支に頑張る50代の男性。

 

少々停滞していた体重もあと少しの頑張りです。

 

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その後朝鮮高校ボクシング部のOBが来て、マスボクシングで汗を流しました。

 

 

14時くらいも練習生が多くて大忙しでした。

 

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特に女性が多くなりました。

 

またこの時間には体験入会の方も来られました。

 

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、お気軽にお越しください。

 

 

16時過ぎからは小中学生たちや会社員の方が練習。

 

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小中学生も混じってマスボクシングやりました。

 

 

そして最後17時くらいからも体験入会の方が一人。

 

18時までの練習でしたが、最後まで楽しんでもらえたと思います。

 

 

そして昨日は桃山大学でスパーリングの合同練習に参加させて頂きました。

 

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我がジムからは3名が参加。

 

とても良い経験になりました。

 

特にリューセイの評価が高かったですね。

 

 

23日金曜日ですが夕方まで会長はいますが、その後不在です。

 

ジムは濱野先生が留守番してくれます。

 

24日土曜日も会長は不在ですが、ジムは通常通り営業です。

 

25日日曜日は完全に休館となります。

 

26・27日は17:00~22:00までの営業となり、私会長は不在です。

 

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

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