ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


テーマ:

本日から通常通りの営業です。

 

雨模様の上にかなり気温も低いです。

 

外はかなり肌寒いですが、ジムはいつものように高温多湿になるようにしています。

 

 

昨日のジムは11:00~17:00の営業でした。

 

昨日から仕事が始まった方も多かったようで、早い時間のジムは閑散とした感じでした。

 

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まずは今年から入会した女性が練習。

 

マンツーマンでみっちりと指導しました。

 

 

ようやく練習生が増えてきたのは14時くらいから。

 

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女性が多かったですね。

 

皆さん今年こそダイエットに成功するよう気合が入ってました。

 

 

我がジムの勧めるダイエットは月に2キロ減のダイエットです。

 

1ヶ月で5キロ以上減らすことも可能ですがあまりお勧めしません。

 

いっきに落とした体重は、すぐに元に戻ります。

 

それよりも生活習慣や食べるものや運動を見青して、徐々に痩せていくことがリバウンドをなくす鍵となります。

 

本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

16時くらいには体験入会の方が多くなりました。

 

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また我がジムの練習生達も初練習に参加。

 

17時までの練習でしたが、たくさんの汗を流しました。

 

 

本日から通常通りの営業時間となります。

 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 

夜中1時までの営業となります。

0時までに練習に来られたら1時まで練習ができます。

体験入会は2000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方は、チケットを提出していただければ練習できます。

 

 

明日は今年最初の朝ヨガがあります。

 

10時のクラスも11時のクラスも半分ほどの予約となっています。

 

1クラス500円で女性であれば練習生でなくとも受講可能です。

 

電話かメールでご予約ください。

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