今日は昼過ぎから雨でした。
案の定練習生は少なめ。
それでも夜は強化練習でみっちり練習。
今日は参加は二人だけでした。
うち一人は１５時くらいから練習してたのですが、急遽強化練習に半ば強制的に参加。
合計５時間ほど練習してました。お疲れ様。
ここのところ入会者もまた増えてきました。
入会して最初の頃は１時間程度の練習です。
慣れてきたら少しずつ練習内容も濃くなってきます。
スタミナをつける練習も入ってきます。
そして本格的な練習になれば１時間半くらいでしょうか。
ボクシングの練習は２時間も３時間もやっても意味がないと思います。
短時間に集中して、いかに自分を追い込めることができるかだと思います。