ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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かなり忙しくて更新が遅れました。

 

大変申し訳ありません。

 

 

昨日のジムですが、終日練習生が少なくなりました。

 

年度末の金曜日という事で皆さん飲みに行っていたのでしょうか。

 

 

昼間も練習生は少なかったです。

 

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40代・50代の経営者の方たちが練習。

 

この時間帯には見学の女性の方が来られました。

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できますし、見学はもちろん予約入りません。

 

体験入会に必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します。

 

 

16時にはスパーリング大会へ出場する高校生が練習。

 

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他にも経験者の方が練習。

 

練習生は少なかったのですが、みっちり指導できました。

 

 

19時も練習生は少なかったです。

 

OLの方など、女性が目立ちました。

 

今日もそうだったのですが、最近は女性の方が多くなっています。

 

薄着の季節が近づいて、そろそろダイエットしようという方が増えてきているようです。

 

我がジムのダイエットは月に2キロ減を目標としてもらっています。

 

月に5キロ以上落とすことも可能ですが、あまりお勧めはしません。

 

食事制限や無理な運動で急激に落とした体重は、その生活をやめた途端に元に戻ります。

 

食生活や運動を生活に取り入れて、徐々に痩せていくのがリバウンドを防ぐ最良の方法だと思っています。

 

 

昨日は深夜ジムという事で21時くらいから練習に来る方が数名。

 

会社員の方たちや朝鮮高校ボクシング部のOBが練習。

 

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深夜23時くらいまで皆さん練習。

 

最後は0時で誰も練習生がいなくなったので、そこで終了。

 

 

明日はスパーリング大会がありますので、ジムは休館です。

 

今回は大淀コミュニティセンターで14時より試合開始です。

 

出場者は12時より検診計量です。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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天気はかなり良いのですが、少々肌寒いですね。

 

夜は結構冷え込みようです。

 

気温が目まぐるしく変わるようなので、体調管理には気をつけましょう。

 

 

昨日の朝は我が奥様の朝ヨガでした。

 

10時も11時も半分ほどの受講者だったようです。

 

明日は10時はまだまだ充分に空きがあります。

 

11時はほぼ満員です。

 

 

12時からは通常通りボクシングの練習がスタート。

 

50代・60代の男性の方たちが練習。

 

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早い時間はそれほど込み合う事はありませんでした。

 

 

14時からは女性の方たちが増えて来ました。

 

今年高校を卒業した女の子たちが頑張って練習。

 

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昨日は特に女性が多くなりました。

 

 

16時になるとジムはかなり混雑。

 

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見学の方も多かったですね。

 

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します

 

 

18時くらいにはトルコ人とイングランド人がマスボクシング。

 

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英語での指導はなかなか大変ですが楽しいですね。

 

 

19時にはスパーリング大会へ出場するメンバーが練習。

 

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軽めの調整ですが、二人ともかなり良い動きでした。

 

また50代の会社員の方たちも多くなりました。

 

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マスボクシングやミット打ちなど、皆さん楽しんで練習されています。

 

 

21時くらいも会社員の方たちが練習。

 

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最後まで大勢の練習生が頑張りました。

 

 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 

夜中1時までの練習となります。

 

深夜0時までに練習に来られたら、1時まで練習ができます。

 

体験入会も可能です。

 

月会費を払っている方は、深夜時間料という事で500円が必要です。

 

チケットをお持ちの方は、チケットを提出して頂ければ練習ができます。

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天気が良い日が続いてますね。

 

桜も見頃を迎えてます。

 

予定では4月15日に谷9・上本町の色々なお店が集まって花見をやる予定でしたが、たぶん散ってますね。

 

ただの飲み会になるような気がします。

 

それはそれで楽しいんですけどね。

 

 

昨日のジムですが、早い時間帯は誰も練習生がいませんでした。

 

やっと練習生が来てくれたのは14時からでした。

 

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東大大学院出身の教授や美容師の方、会社社長さんたちが練習。

 

教授と美容師の方はスパーリング。

 

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我がジムのスパーリングは6割程度の力でやるように指導してます。

 

絶対に本気で殴り合わないようにお願いします。

 

 

その後16時には体験入会の方が練習。

 

また主婦の方もいたのですが、指導に忙しくて画像を撮るの忘れてました。

 

 

18時には大商大のリクと、日曜日のスパーリング大会へ初出場する選手が練習。

 

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リクに軽くスパーリングと指導を頼みました。

 

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パンチ力もあって、かなり良い選手です。

 
今週日曜日はスパーリング大会の為、ジムは休館です。

 

 

 

20時過ぎから練習生がかなり増えて来ました。

 

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朝鮮高校ボクシング部のOBや中学生の選手が練習。

 

また会社員の方もかなり増えて来ました。

 

 

21時からは朝鮮高校ボクシング部のOBや現役の高校生も練習。

 

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かなり練習生が多くなりました。

 

私もミットを取って指導。

 

22時まで大混雑でした。

 

 

電話での問い合わせもかなり多いです。

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

1回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

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23日(金)から昨日27日(火)までジムを不在にして申し訳ありませんでした。

 

本日から通常通り、私会長が指導に入っております。

 

 

さて選手の金曜日ですが、12時からは私会長が指導に入ってました。

 

早い時間から続々と練習生が来てくれました。

 

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40代・60代の方がスパーリングも。

 

すごい迫力になりました。

 

しかしその後すぐに私はジムを後にさせて頂きました。

 

 

その後土曜日は12:00~18:00まで営業。

 

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かなり練習生は多かったようです。

 

 

日曜日は休館で、月曜日からは17:00~22:00まで。

 

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短時間の練習でしたが、かなり混雑したようです。

 

 

昨日火曜日も短時間でしたが、かなり忙しかったと聞いております。

 

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体験入会や新規の入会も多かったようです。

 

皆さんありがとうございます。

 

 

本日はかなり気温も上がって、天気も良くて運動日和ですね。

 

体験入会の問い合わせも多くなっています。

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本日23日(金)ですが、途中から私会長が不在となり、深夜ジムもお休みとなります。 

 
24(土)は通常通り。
 

25(日)は休館です。

 

26(月)・27日(火)は17:00~22:00の営業となり、28日(水)から通常通りの営業となります。

 

この期間ですが、私会長が不在となります。

 

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

 

 

昨日木曜日は我が奥様の朝ヨガから。

 

10時は満員で、11時は半分の受講者になりました。

 

明日の朝ヨガはお休みとなります。

 

 

12時からボクシングの練習となりましたが、早い時間は練習生が少なくなりました。

 

ようやく連取性が増えてきたのは14時前から。

 

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体験入会の女性が練習に来られました。

 

 

15時からはトルコ人練習生や50代の会社社長さんが練習。

 

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50代の方は積極的にマスボクシングに参加。

 

医者に勧められて始めたボクシング。

 

今では毎日楽しく練習に頑張っておられます。

 

 

その後16時にはさらに練習生が増えて大忙しでした。

 

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平日でしたが、次々に練習生が来られて、かなり混雑しました。

 

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あまりに練習生が多かったので、濱野先生もミットを手伝ってくれました。

 

 

18時くらいも会社員の方々が多くなりました。

 

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しかし私会長は出張の準備があり、濱野先生に任せてジムを後にさせて頂きました。

 

大変申し訳ありませんでした。

 

 

本日も14時過ぎにはジムを出ることになると思います。

 

皆さんよろしくお願い致します。

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明日23日(金)ですが、途中から会長は不在となりますので、深夜ジムはお休みです。

 

24日(土)は通常通り。

 

25日(日)は休館です。

 

26(月)・27日(火)は17:00~22:00の営業となり、28日(水)から通常通りの営業となります。

 

この期間ですが、私会長がジムにいません。

 

申し訳ありませんが不在です。

 

皆さまよろしくお願い致します。

 

 

昨日は春分の日で祝日でしたがジムは10時から15時まで営業しました。

 

オープンから50代の男性が体験入会。

 

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初めてのボクシングでしたが、楽しく練習して頂きました。

 

この時間には50代の男性も来られて練習。

 

健康の為に身体を動かされています。

 

 

12時くらいにはOLの方や選手メンバーが練習。

 

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この時間くらいから練習生が増えて来ました。

 

 

昨日は東口選手や朝鮮高校ボクシング部のOB、濱野先生も練習に来ていて、皆で交代でマスボクシング。

 

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東京へ行く前の東口選手と、私もマスボクシングやりました。

 

 

15時までの営業時間ですが、昨日は16時くらいまでやりました。

 

皆さんお疲れ様でした。

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本日は祝日ですが、10:00~15:00の営業となります。

 

私会長が指導に入っておりますので、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

体験入会は大体1時間ほど時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

 

昨日のジムですが、朝はまず我が奥様の朝ヨガからスタート。

 

火曜日はいつも受講者が多くなります。

 

10時が満員で、11時もほぼ満員となりました。

 

明日木曜日は10時も11時も半分ちょっとの予約となっています。

 

 

12時からは会社員の方が一人で練習。

 

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マスボクシングなどの対人練習は出来ませんでしたが、エアロバイクなどで追い込みました。

 

 

練習生が増えてきたのは15時過ぎでした。

 

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元プロボクサーや選手メンバー、女子高生も練習。

 

そこからリューセイや他の選手メンバーも来て、皆でマスボクシング。

 

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リューセイは長いラウンドこなして頑張りました。

 

 

18時には会社員の方たちや、小中学生も練習。

 

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大勢の練習生で、ジムはかなりの熱気になりました。

 

練習生一人一人にミットを取って指導。

 

かなり忙しい時間帯になりました。

 

 

19時過ぎには練習生達が交代でマスボクシング。

 

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40代・50代の方たちも頑張りました。

 

 

21時には女性の方たちやイングランド人練習生も来てくれました。

 

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英語で会話する練習になるので、私もうれしいです。

 

昨日も22時までたくさんの練習生になりました。

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天気は悪いし、寒の戻りで寒いですね。

 

この寒さは嫌になりますね。

 

寒暖の差が激しくて、気をつけていたのに私会長が体調不良になってます。

 

寒いのは本当に嫌いです。

 

 

昨日のジムですが、早い時間は雨の影響で練習生は少なかったです。

 

60代の男性が一人で練習となりました。

 

 

その後14時からは主婦の方々や会社員の男性が練習。

 

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月曜日はスタミナの追い込み練習。

 

エアロバイクでかなり心拍数を上げていきます。

 

 

16時には濱野先生が筋力トレーニングを指導。

 

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その時にいた練習生達で合同トレーニングになりました。

 

 

19時には会社員の方々が多くなりました。

 

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元プロボクサーの方や、期待している大学生が練習。

 

大学生は次のスパーリング大会へも出場するようで、楽しみな存在です。

 

 

21時には中学生も一緒に練習。

 

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マスボクシングに参加して頑張りました。

 

 

明日は祝日ですが10:00~15:00まで営業します。

 

23日(金)ですが、途中から会長は不在となりますので、深夜ジムはお休みです。

 

24日(土)は通常通り。

 

25日(日)は休館です。

 

26(月)・27日(火)は17:00~22:00の営業となり、28日(水)から通常通りの営業となります。

 

皆さまよろしくお願い致します。

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先日土曜日は東口トレーナーの送別会でかなり盛り上がりました。

 

何時まで飲んでたのか分かりません。

 

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かなり盛り上がったと思います。

 

 

そして昨日は10時から営業。

 

朝起きれたのが奇跡です。

 

 

早い時間から続々と練習生が来てくれました。

 

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前日の飲み会に参加した方たちも朝から練習。

 

残ったアルコールをトばす為にたくさんの汗を流しました。

 

 

12時過ぎも練習生の方たちがマスボクシング。

 

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昨日は体験入会も多かったです。

 

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導します。

 

 

日曜日の14時くらいは女性が多くなりました。

 

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最後は女性だけの練習生になりました。

 

15時まで皆さんお疲れ様でした。

 

 

21日水曜日は春分の日で祝日ですが、ジムは営業します。

 

10:00~15:00までの営業です。

 

私会長が指導に入りますので、体験入会もいつでも参加可能です。

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今日も大阪はかなりの好天になりました。

 

気温も徐々に上がって、暖かくなりそうです。

 

日曜日も10:00~15:00まで営業しています。

 

朝から体験入会の問い合わせもあり、練習生が増えそうですね。

 

 

昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガからスタート。

 

10時はほぼ満員で、11時は半分ほどの受講者になりました。

 

暖かくなって、ヨガを受講する方が増えています。

 

 

12時からはボクシングの練習でしたが、早い時間は練習生がかなり少なくなりました。

 

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いつも親子で練習に来る方が来たくらいでした。

 

少々寂しいスタートになりました。

 

 

その後小学生たちが練習。

 

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小さい男の子が頑張って練習。

 

かわいらしい男の子ですが、ボクシングの技術はかなりついてきました。

 

ミットもうまい具合に打ちます。

 

 

15時を回るころにはかなり練習生が増えて来ました。

 

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スパーリングに来てくれた中学生たちや、会社員の方たちが練習。

 

この時間帯には整骨院の濱野先生も手伝ってくれました。

 

 

16時には我がジムの高校生とスパーリング。

 

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相手は中学生でしたが、なかなか強かったですね。

 

高校生の選手も手こずりながらも、頑張りました。

 

良いスパーリングでした。

 

 

その後17時からも練習生はかなり多かったです。

 

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昨日は18時まで練習生がかなり多くなりました。

 

 

そして18時からは東口選手の送別会をジムで行いました。

 

飛び入り参加した方も多く、遅い時間まで皆で盛り上がりました。

 

皆さんお疲れ様でした。

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