ウイングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです


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本日は昼からかなり忙しく、更新が大幅に遅れました。

 

現在21時前になって、なぜか練習生がいなくなってしまいました。

 

本日水曜日は21時から朝鮮高校ボクシング部のOB方々の拳人会が行われるので、練習生は避けてしまったのでしょうか。

 

 

昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。

 

10時のクラスは満員となり、11時もほぼ満員でした。

 

明日は10時が残り僅か、11時は半分の予約です。

 

 

12時からの練習には60代の男性や主婦の方が練習。

 

それほど込み合う事はなかったのですが、徐々に練習生が増えていきました。

 

 

15時くらいになるとかなり練習生が増えました。

 

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東大大学院出身の教授や浪速高校ボクシング部のナツミちゃん、会社社長さん方が練習。

 

我がジムには会社を経営されている方が多いです。

 

経営の事を色々と聞けるのも、私にとっては良い勉強となります。

 

 

来ていた練習生達は交代でスパーリングやマスボクシング。

 

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選手志望の練習生も頑張ってました。

 

 

17時には小中学生たちや会社員の方が練習。

 

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歳の近い練習生とマスボクシングするのはとても良い練習になります。

 

 

19時になると元プロボクサーの方や会社員、高校生の選手も練習。

 

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交代でマスボクシングするときは、間にエアロバイクダッシュもはさみます。

 

高校生にとってはかなりのスタミナトレーニングになりますね。

 

 

その後リューセイや選手メンバーが増えて、21時過ぎまでなかなか忙しくなりました。

 

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最後は受験勉強の終わった予備校生がストレス発散に練習。

 

女性の方も最後まで練習に頑張りました。

 

 

体験入会の問い合わせも多いですね。

 

我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心してお越しください。

 

初日からミットも打って頂きます。

 

我がウイングジムでボクシングを楽しみましょう。

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昨日に引き続き、大阪は晴天です。

 

気温もかなり上がって、気持ち良い天気です。

 

まさに練習日和ですね。

 

これから暖かくなり、薄着の季節になってきます。

 

そろそろ無駄なお肉が気になるところでしょう。

 

我がジムのダイエットメニューは二の腕とお腹にかなり効きます。

 

昨年から新しく取り入れた腹筋のやり方が脇腹、特に後ろ側の無駄なお肉に良く効きます。

 

これで私も背中側のぜい肉が驚くほど改善されました。

 

ダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

昨日の昼間もダイエットメニューに頑張る女性の方たちが多くなりました。

 

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この1年ほどでかなり体重が増えてしまったと話される女性が、覚悟を決めて練習。

 

絶対に痩せると話されて、私も絶対にダイエット成功しましょうと話してます。

 

 

15時過ぎもダイエットに頑張る50代の男性が練習。

 

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少々停滞期のようですが、頑張って練習を続けていればきっとまた体重が減ってきます。

 

努力以外ありませんね。

 

 

17時くらいも40代・50代の練習生の方たちが来てくれました。

 

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ダイエット目的の方もいれば、健康目的の方たちもたくさんいらっしゃいます。

 

最初は健康目的で来ていた方も、長年練習を続けてスパーリング大会へ出場する方もいます。

 

目的はそれぞれですが、ボクシングを楽しむということは皆さん同じです。

 

 

昨日は晩の練習生が少な目でした。

 

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東口選手や朝鮮高校ボクシング部のOBが練習。

 

また会社員の方も一緒にマスボクシング。

 

結局21時過ぎには全員練習を終えてしまいました。

 

たまにこんな日がありますね。

 

 

本日も12時から22時まで営業です。

 

体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと2000円です。

 

ボクシングが初めてという方でも、基本から丁寧に指導します。

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今日もかなり天気が良く、外は気温も高くなってきています。

 

2月も終わりに近づいて、いよいよ春ですね。

 

今年も上本町・谷町9丁目の色々なお店が集まって、お花見やります。

 

この集まりがきっかげで結婚した夫婦もいます。

 

色々と楽しい出会いがありますので、ぜひ皆さんご参加ください。

 
 
昨日日曜日は10時のオープンでした。
 
まずは会社社長さんや大学生たちが練習。
 
早い時間からなかなか忙しくなりました。
 
 
12時には女子高生や体験入会の方が練習。
 
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男性は長年通われていますが、ずっと体験入会で来られています。
 
我がジムの体験入会は毎回2000円はかかりますが、何度でも受講することが可能です。
 
体験入会を何度か経験してから入会する方もいます。
 
体験入会は予約不要でいつでも参加できます。
 
必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。
 
1回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。
 
 
14時には大商大のリクやリューセイが練習。
 
元々興国高校の同級生だった二人。
 
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マスボクシングも自然と激しくなります。
 
 
昨日はなぜか14時過ぎから練習に来る女性も多かったです。
 
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日曜日は15時までの練習ですが、昨日は16時くらいまでの練習となり、私もエアロバイクでたくさんの汗を流しました。
 
汗を流すと気持ち良いですね。
 
さらに最後はサンドバックを叩きました。
 
昨年11月に16年ぶりに試合しました。
 
この時にかなりサンドバックを叩いたのですが、あれまでかなりの肩こりに悩まされていたのに、ビックリするほど改善されました。
 
この時以来、肩こりがひどくなると、サンドバックを打って、血行を良くするようにしています。
 
本当に驚くほど肩こりが改善されます。
 
興味のある方は是非一度お試しください。
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本日日曜日も朝10時から営業です。

 

15時までの営業となりますので、皆さんよろしくお願い致します。

 

大阪は曇り空で、少し肌寒いですね。

 

 

昨日のウイングジムですが、朝はまずはいつものように我が奥様の朝ヨガ教室からでした。

 

朝10時は少なかったのですが、11時はほぼ満員となりました。

 

今月は新規のお客様がかなり多くなったようです。

 

暖かい季節に向けて身体を引き締めようという方が増えてきたようです。

 

 

12時からは韓国人練習生や、長年ジムに来てくれている練習生達が練習。

 

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昨日はヘッドギアを付けての軽めのスパーリング。

 

もちろん本気で殴り合ったりは絶対にさせません。

 

 

14時には小学生もマスボクシングに参加。

 

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かわいらしい小学生ですが、運動センスは抜群です。

 

特にディフェンス能力が高いですね。

 

 

15時にはリューセイと高校生の選手がマスボクシング。

 

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リューセイがいつも気にかけて練習を見てくれている高校生。

 

かなり強くなってきました。

 

次が3年生と、最後の年になっているので、ぜひ優勝してほしいですね。

 

 

16時には会社員の方々がかなり増えて来ました。

 

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女性会員もちらほらと練習。

 

 

最後は選手希望の大学生が練習。

 

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マスボクシングやエアロバイクダッシュのなど、最後まで頑張りました。

 

 

本日も体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

基本から丁寧に指導しますので、初心者の方も安心ですよ。

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本日はかなり暖かくなってきたようです。

 

春を感じることが出来るようになってきました。

 

お花見の季節ももうすぐですね。

 

 

暖かくなってきた影響でしょうか、女性の練習生が目立ってきました。

 

昨日も昼からたくさんの女性会員が練習に来られました。

 

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また男性の韓国人練習生も来られて、昼から忙しくなりました。

 

 

15時くらいも女性が多かったです。

 

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最近入会した女性会員や、中学生の練習生も頑張りました。

 

 

18時にはリューセイや高校生の選手が練習。

 

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また主婦の方たちも練習に来られて、ダイエットメニュー。

 

ジム内はかなりの高温多湿ですが、サウナスーツを着込んで頑張っておられます。

 

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またこの時間帯は会社員の方も多く、皆で交代でマスボクシング。

 

 

21時には会社社長さんたちや期待している大学生が練習。

 

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昨日も濱野先生がマスボクシングの相手を務めてくれました。

 

 

昨日は深夜ジムでしたが、遅い時間帯は少な目でした。

 

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東口選手や、その友人が練習に来たくらいで、深夜0時には練習を終えましたので、そこで終了。

 

 

明日も10:00~15:00まで営業します。

 

体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

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本日は金曜日となりますので、深夜ジムがあります。

 

夜中1時までの営業となります。

0時までに練習に来られたら1時まで練習ができます。

体験入会は2000円での練習になります。

月会費を払っている方は一回500円が必要です。

チケットをお持ちの方は、チケットを提出していただければ練習できます。

 
 

昨日は我が奥様の朝ヨガ教室でした。

 

10時は超満員となり、11時も営業となりました。

 

11時も半分ほどの受講者でした。

 

明日は10時は少なめですが、11時はほぼ満員となっています。

 

 

12時からは会社員の方々や女性会員が練習。

 

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会社員の方たちは我がジムで練習するようになってもう8年ほど。

 

週2回ペースで長年通われています。

 

 

14時には韓国人練習生の方や最近入会してくれた女性が練習。

 

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ダイエットメニューでかなりの汗を流しました。

 

ジム内は毎日かなりの高温多湿になっています。

 

 

16時にもお子さんの結婚式に出席するためにダイエットに頑張る50代の男性が練習。

 

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昨日も多めのマスボクシング。

 

ヘッドギアを付けて、さらに代謝アップです。

 

 

その後は長い時間エアロバイク。

 

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最初と最後のこのエアロバイクがまた良く効くんです。

 

 

18時前後からは美容師の方が積極的にスパーリングに参加。

 

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相手を変えながら長い時間頑張りました。

 

 

20時からは、その時間帯にいた練習生全員で筋力トレーニング。

 

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色々と変化を付けながら練習しています。

 

 

忙しかったジムも、21時以降は誰も練習に来ませんでした。

 

残念。

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そして昨日水曜日はかなりの大忙しでした。

 

まずは昼から韓国人練習生やシニアの方が練習。

 

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昨日水曜日は体幹トレーニングの日。

 

我がウイングジムは毎日トレーニングメニューが変ります。

 

毎日変化がありますので、楽しんで練習ができると思います。

 

 

15時くらいには体験入会の方が練習。

 

また女性も多くなりました。

 

 

17時からは会社員の方たちが練習。

 

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さらにはイングランド人の方や大商大のリクも練習に来てくれました。

 

50代の男性がマスボクシングに頑張っておられました。

 

 

19時も会社員の方たちが交代でマスボクシング。

 

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我がジムは40代・50代の練習生がかなり多いです。

 

どのような目的の方にも基本から丁寧に指導します。

 

運動不足解消やダイエットの方にもきちんと指導します。

 

 

21時からは朝鮮高校ボクシング部のOBの方たちが練習。

 

さらにリューセイも練習に来て、選手メンバーの方たちとマスボクシング。

 

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昨日はこの時間帯はかなり練習生が多くて、大混雑となりました。

 

結局22時半くらいまで練習。

 

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ミットに指導に大忙しとなりました。

 

 

体験入会は予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して参加してください。

 

一回の練習で大体1時間程度の時間がかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

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昨日もずっと忙しい時間が続いて、結局更新が二日も出来ませんでした。

 

大変申し訳ありません。

 

という事で火曜日のジムからです。

 

 

まずは朝は我が奥様の朝ヨガ教室からでした。

 

火曜日は10時も11時ものクラスも両方ともに満員となりました。

 

皆さんありがとうございます。

 

 

12時からは入会されたばかりの韓国人の女性たちが来られました。

 

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お二人ともダイエットメニューに頑張っておられました。

 

ここのところダイエット目的での入会者が増えてます。

 

 

14時には我が奥様たちや1年ぶりに練習に来られた方が練習。

 

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昼からかなり忙しい時間が続きました。

 

 

16時にも女性の方が入会。

 

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それ以外にも女性会員がかなり多くなりました。

 

 

17時からはヒルズアベニューの社長や消防士、また小学生や浪速高校ボクシング部のナツミちゃんが練習。

 

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ナツミちゃんは小学生の相手もやってくれて、さらにはかなりのハードトレーニング。

 

いつも真面目に練習に頑張ってくれます。

 

 

その後19時前からはかなり練習生が増えました。

 

イングランド人の英語の先生が練習に来ていて、ナツミちゃんが英会話の練習。

 

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いつも私も英語を色々と指導してもらっています。

 

 

かなり練習生は多かったのですが、21時くらいにはほとんどの練習生が練習を終えて、最後は残った練習生で筋力トレーニング。

 

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かなり内容の濃い練習となりました。

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スパーリング大会明けの月曜日。

 

天気も良くて、たぶん練習生は多くなるだろうなと予想していました。

 

わがジムは12時のオープンでしたが、12時前には韓国人の女性2人が体験入会に来られました。

 

初めてのボクシングでしたが、お2人ともとても楽しんで練習されました。

 

そしてそのまま入会。

 

ありがとうございます。

 

 

14時くらいには会社員の方たちが練習。

 

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主婦の方たちも練習に来られて、この時間帯くらいから練習生がかなり増えてきました。

 

 

16時には選手メンバーがスパーリング。

 

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体験入会の方たちも来られて、指導に大忙しとなりました。

 

またこの時間帯は女性がかなり多くなりました。

 

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女性の皆さんはダイエット目的での練習。

 

わがジムの勧めるダイエットは月に2キロ減のダイエットです。

 

1か月で5キロ以上落とすことも可能ですが、わがジムではあまりお勧めしていません。

 

きちんと食事をとって、運動と食生活を見直して徐々に痩せていくのがリバウンドしない一番の方法です。

 

本気で痩せたい方はぜひ一度ウイングジムへお越しください。

 

 

18時くらいには元K-1ファイターの浜崎選手が練習。

 

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この時間帯も練習生が多かったです。

 

あまりに練習生が多かったので、濱野先生が指導の手伝いもやってくれました。

 

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桃山学院大学ボクシング部がリーグ戦で優勝していたころのキャプテンでもある濱野先生。

 

ボクシングの指導も確かな技術です。

 

 

かなり多かった練習生も20時には少なめでした。

 

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それでも来られた練習生の方たちにはきちんと指導します。

 

最後は朝鮮高校ボクシング部のOBや主婦の方たちが練習。

 

練習生は少なめでしたが、22時まできちんと練習しました。

 

皆さんお疲れさまでした。

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昨日日曜日はスパーリング大会が東心斎橋にあるビルの1室で行われました。

 

今回の試合のために特別に作られたリングで、ギャラリーも入って、盛大に行われました。

 

この場所を特別に用意してくれた関係者の方々、天神ジムの山口会長には感謝ですね。

 

 

14時から試合が行われました。

 

まずトップバッターにはわがジムの高校生のミッチーが出場。

 

まずは無難に圧倒して判定勝利。

 

 

次は自衛隊員の杉本選手。

 

相手は10キロほど重たい選手でしたが、好勝負となりました。

 

今回はドローとなり、この試合の商社がわがジムのトルコ人と試合のため、杉本選手はこの試合だけとなりました。

 

 

3試合目は勝利したミッチーが川端ジムの選手と試合。

かなり良い試合でしたが、僅差の判定負けとなりました。

 

 

次はトルコ人のジャンが杉本と試合した選手と試合。

 

ジャンは出フェンスはかなり良いのですが、攻めの決め手に欠き、判定負けとなりました。

 

 

最後はプロの興行で、プロテストの相手を任された秋田選手が出場。

 

この試合はテストということで勝敗はつきませんでしたが、秋田選手がかなり良い動きを見せてくれました。

 

 

今回は2試合に出場してかなり良い動きだった高校生のミッチーが努力賞を頂きました。

 

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これで4月に行われるインターハイ予選や国体予選へ向けて頑張れると思います。

 

皆さんお疲れさまでした。

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