と、患者さまによく言われます寝違えなどの痛みで来院される患者さまのお話をうかがっていてすごく感じるとこは、もともと筋肉に過緊張がおこっていて、それがちょっとしたきっかけで ぎくっっっ！！！くる
日頃から頭痛薬の痛み止めを常用している「だってそうじゃないと痛みがとれないから」というお話をよく伺います
痛み止めのありがたさは 私もよく知っています
だけど、説明書にもかいているとおもいますが、常用してはだめです！
なぜ、痛みがおきているのかの原因を一緒に突き詰めてゆきましょう
私は、ひたすらに、過緊張の筋にアプローチをして、そのために位置異常を起こしている椎骨にもとの位置に戻っていただくだけです
それだけで、頭痛薬から離れて行っている方が、たくさんいらっしゃいます
あと当院のみなさまにいつも伝えていることですが、
「ご自身でできること」→アップよりも、クールダウンをしっかりしてください
一日の終わりに、今日も一日頑張ってくれた自分の体に感謝しながら、硬くなっている筋肉をゆ～～くりとのばしてあげてください
そうすれば、眠っている間に、あなた自身の回復力が最高に働いて、明日も元気で明るい一日が待っていますよ Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！