７６．４ｋｇ
デブった
スープは美味い
が。。。 大量に食ってしまう
歯ごたえ少ない柔らかいと
満腹感が 減る
今日は 業務スーパーで買った チキンのトマト煮に
キャベツ等を投入し アレンジして トマトスープを作る
これで 太ったら スープは 一時封印
別な料理に変える
水曜日
まだ水曜日
月曜日休みだったのに まだ 週明け二日目なのに
なんか 疲れた
早く 週末に ならないかな
宝くじ当たって 静かに 何もせずに 暮らしたい
宝くじ 当たります様に
無事に入金があった
早めてくれて ありがたい
今日は（も） のんびり
洗車したかったが 雨が降る予報
静かに過ごそう
ここ数日 寒くなって来たから
ダイエットスープ作って食った結果
結論 昔痩せたダイエットスープ ５０代の今は逆にデブる
体重が変わらなくても 腹回り デブる めっちゃデブる
体質だな 変わったんだな
ダイエットスープはダメだ
今夜も 作ったから 明日朝まで食う
でもその後はもう 辞めた
完全に辞めた
野菜食えるから 旨いんだけどさ
全然ダメ
俺には 野菜不要だな
ストレートな食事の方が
体質に合ってる
だって お腹周りが 集中的に 膨れる
正直 体形崩れる
体調もイマイチ
マジ 辞めた
野菜スープ辞めた これヤバイ
俺の体質に合わない
今後は 蕎麦と 肉と 。。。
シンプルにする
もう お腹苦しいし なんか ムカつく
ミネストローネ風 旨かったけどなー 残念
スープ好きなんだけど ダメだこりゃ
体系 戻さなきゃ めっちゃデブ体系
あー 暇だから 飲み行きてーーーーーーーーーーーーーー