栄養指導受けてきました。

テーマ:
本日の体重
96.4kg

200g減少。

今日は肥満手術をしてもらう病院と今まで通っていた病院でのダブル栄養指導(笑)

両方で体重計測したのに後の方が400g減ってたのはなぜだ。

手術をしてもらう病院ではどれだけ食べられなくなるかを聞かされました。

量として少ないと思う量しか食べてはいけなくなるということについで教えてもらい、これからずっとすくなっ!と思う量しか食べられなくなるんだなーということを実感しました。

今まで通っていた病院では運動が足らない!!と言われ、少し前に通ってたジムを再開する必要も出てきました……

あと1ヶ月待ちたかったんだけどな……

とにかく理想の体重になるために。

今まで以上に頑張っていきます(`・ω・´)