おうち
トレーニング☆彡
ZOOMで学ぶ
オンライン筋膜リリース
ＷindＭilla
§らム§です
日常生活に
オンライン
筋膜リリースを
そして
セルフ
メンテナンス
を取り入れて
もらえるように
毎日受けたくなる
そんな
オンラインレッスンも
目指しています
事務所に
最中を差し入れ くださいました
関係者様よりの
いただきものなので
フィットネス関係ないにもかかわらず
こしあんとつぶあん
どっちがいいか聞かれて
ブログにアップしよう～♪って
両方いただきました
仕事熱心
カロリーや原材料もチェック！
カロリーはそんなに変わらず
塩分が少し違うくらいでした
あんと皮がセパレートされてるタイプで
サクサクだと好評でしたよ
白あんが苦手な私ですが
つぶあんも
こしあんも
両方いける口です
でも
マロンとかそういう
変わり種は苦手
なのに
もみじ饅頭は
チョコが好き
人の趣味嗜好って
千差万別ですね
ごちそうさまでした 
WindMilla
らム
ZOOM
おうちで受けられるので・・・おうちトレーニング☆彡
子育てや介護、お仕事でお忙しいアナタの隙間時間を使えます
ZOOMで外見補正できるのでお化粧なしで受けられます
汗をかいてもすぐにシャワーやお風呂に直行できます
遠方の方はリアルでは通えない距離のレッスンが受けられます
コロナウイルス感染拡大防止だけでなく春の花粉症、
夏の酷暑、秋の台風や豪雨などの影響を受けません
ウェアーやシューズなど重い荷物を持って、ジムやカルチャーに
通う必要なし
筋膜リリースをメインに、体の使い方のヒントやほぐしなど、
セルフメンテナンス全般を日々意識できるようになります
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