身の回りの世界が崩壊しつつあるように
見えるときには役立つ考え方です。
ときには周囲の人や環境に
打ちのめされることもあるでしょう。
しかし、常に可能性を探し、
一歩ずつ前に進みつづければ、
以前より強くなることができます。
今日はそんなお話…✨
1. 落ち込む時があるのは
正常であり、恥じる必要はない
生きているかぎり、
いつも幸せな気分でいることはできません。
ときなは悲しみに打ちひしがれても
構いません。
しかし、どんなに悲しいときでも、
微笑む機会があれば
心から感謝しましょう🙏
2. 最も低迷しているときこそ、
最も大きな変化を起こすことができる
幸せとは、問題を抱えていないことではなく、
問題に対処する強さを
持っていることです。
強さとは、できないと思い込んでいたことを
克服することから生まれます🌪️
3. 「見切りをつけるべきとき」を
知ることが大切だ
多くの場合、見切りをつけるべきときを
知らないと、うまくいかない状態が
永久につづく可能性があります。
見切りをつけるというのは、
どうしてもうまくいかないことが
あるという事実を受け入れることです。
見切りをつけることは、
傷ついたままでいるのではなく、
気持ちを切り替えて幸せになる選択を
することを意味します✋
4. 人生が思いどおりにいくことはめったにないが
それでも素晴らしい人生にできる機会はある
置かれている状況で全力を尽くしましょう。
それは簡単だとはかぎりませんが、
するだけの価値はあります。
完璧な人生はないです。
今この瞬間にできることをすることが、
人生の旅を意義深いものにします🪷
5. 失望を感じたら、
気持ちを切り替えよう
人生を無条件で受け入れましょう。
失望を感じるのは、
「よりよいものが待っている」という
兆しでもあります。
だからどう少し辛抱し、
現状を受け入れ、
未来に希望を持ちましょう😌
6. ものの見方は選べる
自分は不幸だと感じることについて、
違うものの見方をしましょう。
雨が降ったら
「植物が育つために必要だ」と
解釈するのと同じように、
逆境に見舞われても将来の成長のためだと
思えばいいです。たとえば、
孤独を感じる場合、
自分の心の声を聞くために
必要な時期だと考えましょう☔️
7. 欠点があっても、
それをうまく活用すればいい
どんなにたくさんの欠点があっても、
それらの欠点をうまく活用すれば、
社会の役に立つことができます。
8. 誰もが自分を癒やす能力を持っている
苦痛や怒りを感じたとき、
「健全なはけ口」を
確保することが必要です。
傷ついたら時間をとって、
それについてよく考え、
冷静に対処しましょう。
傷がうずかないように
しなければなりません🤕
9. 過去の苦難は自分を強くする
人生の本当の悲劇は死ぬことではなく、
生きる情熱を失ってしまうことです。
過去の苦難があなたを破滅させたり
打ちのめしたりすることはありません。
前に進みつづけるかぎり、
過去の苦難はあなたを強くしてくれます❤️🔥
10. 今日は新しい始まりだ
自分を元気づけましょう。
周囲の人をほめましょう。
自分が信じるアイデアを実行に
移しましょう。
今日は新しい始まりです。
ネガティヴな姿勢を
ポジティブな姿勢に転換しましょう😊
すべての出会いには目的がある。
ある人はあなたに試練を与え、
またある人はあなたを利用し、
またある人は
あなたに教訓を与える。
しかし、最も重要なのは、
あなたの一番いいところを
引き出してくれる人もいる
ということだ。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊