年齢に対しての思い込み | 人生を楽しむためにできること

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【CPM 公認セラピスト 富恵】


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こんにちは(*´・ω・`)



みなさまは
自分の年齢を、どのように感じますか?



私は、37歳ですが、

ここで、
37歳と知ってどう感じたでしょうか?





「37」 という数字に 
あなたはどんな意味づけをしたでしょうか?




人生の中盤
体力の衰え・集中力の衰え
加齢による 体型の変化
などなど・・・




なんとなく、「37歳」という単語に
自分がどんなに
無意識のうちに意味づけをしているか

まずは 気づいてみましょう


とっても大事なことです



37歳 は もう老化が始まっていて、
新しいことは できない

なんて 思っていますと、

本当に
そのようになってしまいます・・・





そう 思い込むことで、
全細胞
総動員でそのようになってくれるのです



それはいや~~~~~~  ですよね笑



シミもしわも、
くすみも一気に増える理由は
ここにあった。。。。。






心ときめく
楽しいことを見つけても

あきらめる理由にもなってしまいます




もし、それはいやだ!
それは変えたい!と思ったなら、


「37歳」の 
あなたのイメージや定義を
変えてみましょう!




37歳 = 体力低下 老化現象の始まり


というイメージ(定義)を 


37歳 = 女盛り 外・内面の充実 



なんて、成りたい自分になるように
自分で意識して、
変えてしまいましょう!




勝手にうきうきしちゃうでしょう??




コツは、37歳と聞いた時に
浮かんでくるイメージそのものを
変えてしまう感
じです





こんな風に、
なにか ひとつ思い込みを見つけて

その意識を書き換えることで、

一瞬でも
数分でも
半日でも

楽しい気分になれます




楽しい気分でいると

もっと楽しい気分で
いれるようなことがやってきます戻る

もっと長い時間 楽しい気分で
いれるようになってきます戻る




楽しい気分でいる時は、
肉体的には免疫力も活発になり、
病気(風邪等)にかかりにくくなることは
みなさんもご存じのとおりです


これも嬉しい思い込み~ですね

エネルギッシュに意欲的に
毎日を過ごせます
ガッツ




・・・ちょっと脱線しましたが、




自分自身で、意味付けしていること
他にもいっぱいあると思います



気が付いて、
もし それが 嫌!だと思ったならば




自分の意識を
自分で自由に直していきましょうえんぴつ





ちなみに、
私はこれから以前あきらめたことを
もう一度挑戦します!


出来ないって思ってたんですよね。

今まで言い訳してしなかったけど、
やっぱり好きなものは
好きなんですもの
笑


それは、
最高の気分を味わえるんです





意識の書き換えと同時に、
行動に移せたら、最高ですね!






読んでくださって、ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

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