ススムくんのカートブログ
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2018-12-31 20:22:58

大晦日

テーマ:ブログ
89.5k    前日比+0.2kg

大晦日は
13~18時 仕事でした。
稼げる時に稼ぎたいですからね。

今年もお疲れ様でした。
来年も頑張ります。
来年は完全復活して
仕事量も増やして行きたいです。 







2018-12-29 23:55:46

エンジン音

テーマ:ブログ
89.2kg   前日比±0.0kg

今日は、久々にボートレースを
見に行きました。

到着した時
ちょうど展示航走中でした。

エンジンが付いてて
スピードが出て
速い速度で旋回する乗り物を
見るとテンション上がるのは
なぜなのでしょうかw

そして、今日
ボートレース場に行く
きっかけとなったのは
この人のトークショーがあったからです。


元プロ野球選手の
岩本勉さんです。

2年連続開幕戦完封勝利を
あげた経験があるそうです。

私は
パ・リーグの投手が
交流戦でホームラン打った!
と言うのが凄く印象的だったので
記憶に残っていました。

現役時代、好成績も残していて
喋りも面白くて
凄い人だなーと
思いました。

カート復帰したら
好成績残したいし
人としても
磨きをかけたいなと
思った1日でした。






「脂肪やぜい肉は落としスッキリさせつつ、適度な筋肉を付ける」ことがかっこいい体の必須条件ではないでしょうか。

かっこいい体を作るためには、適度な筋トレとタンパク質摂取が鍵となってきます。

プロテイン(protein)とは日本語でタンパク質を表します。
食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに含まれており普段の食事から摂取できる栄養素です。

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2018-12-28 22:13:52

また、体重が落ちた

テーマ:ブログ
89.2kg   前日比-0.5kg
順調に体重が落ちてるので
嬉しいです。

毎日これだけ体重が落ちれば
1ヶ月で
15kg落ちます。

そのペースで行けば
2月の秋ヶ瀬の開幕戦に
間に合うかもしれませんが

まぁ、無理でしょうw
でも3月のレースとなると
まだ、間に合うかも
って希望が湧いてきます。

体調回復と減量
このペースを乱さないように
気を付けながら
やっていきます。


2018-12-27 18:06:23

帰り道は遠回りをしたくなる けど

テーマ:ブログ
89.7kg  前日比 -0.8kg
昨日、食べた落花生効果
かもしれません
自分には、それしか思い当たりません。



通勤は自転車です。
最近、寒いので
途中で自転車止めたくないので
遠回り、寄り道せずに
帰ってきます。
(乃木坂の曲のタイトルとは違います。)

今日は
晩ごはんを作れる、元気な人が
家に居ません。

なので各自で済ませて
と言う事になっていました。

でも、節約したいので
レトルトカレーとカップ麺
買いました。


コンビニに寄ると、ついつい
色々な物を買ってしまいます。
レッドブル
おにぎり
カニクリームコロッケ
アーモンド・・
節約になってない。

米は家にあるので
米だけ炊きます。

今日はアーモンドよ
脂肪を燃焼させてくれー






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2018-12-26 21:32:30

これ食べた方が痩せる?

テーマ:ブログ
90.5kg  前日比 (+0.1kg)

落花生食べてた時は
順調に体重が落ちてました。

食べきって
食べなくなったら
太り始めました。

気のせいかもしれませんけど
また、食べてみようと思います。




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