パンケーキとガレット..

朝ごはん、まだまだ続きます＾＾；

しつこい？

もううんざり？

お願い！我慢してっ！！

笑

九州パンケーキで朝ごはん。

◎九州パンケーキ、アイスクリーム添え（お庭で採れたブルーベリーとラズベリー）
◎焼いたりんご（シナモンシュガー）
◎自家製ヨーグルト（冷凍マンゴー）
◎サラダ（ベビーリーフ・サラダほうれん草・レッドキャベツのスプラウト・ゆで卵・はと麦）
◎ナッツ
◎紅茶

久しぶりに焼いたガレットで朝ごはん。

久しぶりに焼いたら．．．上手く焼けなかった．．．．．下手くそ．．失敗＾＾；；

そんな時もある

◎ガレット（卵・チーズ）
◎サラダ（ベビーリーフ・生ハム）
◎ブルーベリー・ラズベリー・キーウィ
◎デザートチーズ
◎ナッツ
◎自家製ヨーグルト（グラノーラ・かぼちゃの種・松の実）
◎友達から貰ったアサイースムージー

私は朝一日分のカロリーの半分以上を朝だけで摂ってる気がする。

良いよ～な．．悪いよ～な．．．

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