朝ごはん..

最近アップしていなかった朝ごはん。





①



・ガレット
・バジルソーセージ
・ベビーリーフ
・ヨーグルト（キーウィ、イチゴ、グラノーラ）
・ミックスナッツ
・お友達のHawaii土産のクッキー
・紅茶

②



・クロワッサンの生ハムサンド
・ブーケレタスとトマトにはと麦
・目玉焼き
・ヨーグルト（ローズはちみつ、ナッツ類）
・紅茶

③



・全粒粉のパンの豆乳フレンチトースト
・フルーツ色々
・ヨーグルト（冷凍マンゴー）
・紅茶

④

・鯛のソテー
・筍の穂先のマヨネーズ和え
・サラダ（ブーケレタス、水菜、ブロッコリ、トマト、カッテージチーズ）
・焼きいも
・からし蓮根
・蒸し大豆
・日向夏
・雑穀米のおにぎり
・とうがらし梅茶

⑤

・前夜の残り物のポトフ
・ブーケレタスとアボカドとはと麦のサラダ
・ゆで卵
・ヨーグルト（冷凍ミックスベリー、グラノーラ、ジンジャーメープル）
・アーモンド
・パイ
・紅茶

　

⑥

・食パン（アボカドのディップ、卵）
・サラダ（ブーケレタス、水菜、スナップえんどう、ブロッコリ、胡桃、カッテージチーズ）
・ヨーグルト（冷凍ミックスベリー、グラノーラ、はちみつ）
・蒸し大豆
・先日いただいた手作りきなこクッキー
・紅茶

⑦

*最近作り始めた自家製ヨーグルト（バナナ・苺・冷凍ブルーベリー・グラノーラ）
*ミックスナッツ
*Hawaiiのお土産のパイナップルのカタチをした可愛いチョコクッキー
*紅茶

⑧

*小さなうな丼
*だし巻き卵
*トマト・ブロッコリ
*椎茸の煮物
*筍のマヨネーズ和え
*蒸し大豆
*アオサのお味噌汁
*日向夏
*ほうじ茶

お友達からいただいた山椒




久しぶりに朝ごはんのアップでした＾＾












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