毎日１万歩以上を１０３日間連続して頑張っていましたら右足首に痛み

　思い通りにはならないものという事が、また起きました。これまで通り、早朝から歩きまたジョギングし、昼休みも歩くこと、継続できるものと思っていましたが、残念ながら、右足首に痛みが生じました。

　ちょっと足を休ませないと駄目と判断し、３日ほど歩くことを止めました。痛みが一応落ち着いたようなので、今日から再開してみました。

　何事も継続する為には、無理しないことだと気付きのあった出来事でした。