熊本県菊池市・合志市にお住いの小学生・中学生・高校生及び保護者様へ
子どもたちに夢と希望と勇気を届ける学習塾「進学塾ウィル」の宮川義昭です。
感情をコントロールする方法、３つ目。
「ランゲージ」
「言葉」
どのような言葉を発するか！
どのような言葉を思考の中で使うか！
あなたは普段、どんな言葉を使っていますか？
自分ではなかなか気づかないですよね。
でも、自分の使っている言葉を知る方法があります。
たとえば、
感情を表す言葉を、20個書き出してみてください。
その中で、プラスの言葉とマイナスの言葉を数えてみて下さい。
どちらが多いですか？
あなたが普段使っている言葉は、どちらが多いですか？
プラスの言葉を発するか、マイナスの言葉を発するか、
それによる感情の動きは、自ずから違ってきます。
普段から、プラスの言葉を使ってみる。
同じ出来事でも、フォーカスを変えて、プラスの言葉に変えてみる。
とりあえず、
「wonderful」
「やった～」
「ラッキー」
「ハッピー」
という言葉を使ってみる。
トライアドを変えれば、感情をコントロールすることが出来ます。
トライアドを変えれば、元気だ！
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子どもたちに夢と希望と勇気を届ける学習塾
未来への意志「進学塾ウィル」
子どもたちの夢を引き出し，実現へ向けてサポートする。
単なる試験のための力ではない，人生を豊かに生き抜く力を育みます。
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