意図的に反復する

新しく学んだ行動は、

不安や恐怖感に邪魔されやすい。

よって練習を積み、本番に備える。

頭の中で練習しただけでは本番に役立たない。

納得できるまでトレーニングすること。

手順を繰り返し練習することで、

心に余裕ができ、

本番でスムーズな行動が可能となる。