東京は最高気温が15度を超えるという
予想で、
「春はすぐそこまで」
という状況です。
会社では4月からの
2016年度に向けた準備とか
人事異動とかで、仕事でも
「春はすぐそこ」
という状況です。
年度末を迎えるにあたり、
定年などで会社を去る人もいて、
4月になれば
街には新入社員であふれ、
学生も朝一の早い時間から
授業に出るので
何かと慌ただしくなります。
そういう意味では、
2月は一番
「平和」
で、なにせ朝の早い時間は
寒いし、場合によっては
「日の出前」
だったりもするので、
通勤電車がすいています。
急行電車に乗らなければ、
ほぼ100%で座れます。
そんな平和なときも
あと1ヶ月でおしまいで、
4月から5月の連休明けまで
慌ただしい日々が続きます。
ちなみに
今年のゴールデンウイークは、
3日休み+1日仕事
＋3日休み+1日仕事＋2日休み
ですね。
まだ特に旅行とかライブとかの
予定が入っていないので、
途中の2日について
会社を休むかどうか不明です。
話は変わって「本」の話です。
ここ半年くらい、つまり、
理咲子さんが
AneCanの専属モデルに抜擢
されてから
毎月、
電子版のAneCanを買っています。
スマートフォンだと
画面が小さいので
パソコンでダウンロードして、
ページをペラペラめくって、
というか、
カチカチとクリックして見ています。
なんとなく「本」を読む感覚とは違くて、
写真を見るイメージです。
このように毎月「楽天」で
「電子書籍」を購入しているのですが
先週末に
料理の本
を「電子書籍」で購入しました。
電車の中で
「つくおき」
という料理の本の広告を見て、
気になっていたのですが
「そういえば電子書籍なら
本屋さんに行って本を買わなくても
いいじゃん」
と思って、ダウンロードしました。
さっきネットで見たら
楽天の料理本の中で
「つくおき」
は一位でした。
なんとなくwildsheepは
このような流行ものに
すぐに飛びついてしまいます。
自分は、
この本で紹介されているような
「作り置き」
はしないのですが
時間をかけずに
簡単に料理を作る方法や、
調味料や味付けで参考になるものが
ありそうなので
適宜利用したいと思っています。
ちなみに自分の場合、
平日に飲み会やライブ参戦が
あることも多いので
そのようなイベントがある日や
その前日の夜は料理を作りません。
なので、料理を作るのは、
予定がない日が中心なのですが、
この場合も、
平日1日で作る料理は基本は1品とし
多くても2品までとしています。
そして、
ここがポイントなのですが、
1回で「2回分の分量」の
料理を作ります。
つまり
今日の分と明日の分
を作ります。
すると、
「今日の料理＋昨日の残りの料理
＋チーズなどのつまみ＋お酒」
という具合で献立ができるので、
負担が少なく自炊を続けることが
できます。
血糖値の関係で、
夕食では「米」は食べません。
週末は時間があるので
少し時間をかけて作ることがあります。
先週末は
「野菜のオーブン焼き」
「タンドリーチキン」
「きのこと肉豆腐」
「カレー」
を作りました。
でも本日の月曜日が飲み会なので、
すべて週末の2日で食べつくす量
にしましたけど。
なお、
ちまたで流行している
「糖質制限ダイエット」
は完全には実施していません。
朝食は、食べないことが多いですが、
食べるときは「バナナ＋牛乳」
などが多いです。
特急電車の中でサンドウｨッチを
食べるときもあります。
昼食は、職場のメンバーと一緒に
外に出て食べます。
和食・洋食・中華・イタリアン
・インド料理・タイ料理と様々です。
そして夕食は、上記のように
「お酒の肴」
っぽい食事をして、
あまり炭水化物は食べないように
しています。
「糖質制限」の本などでは、
「肉や油を食べ放題」みたいに
書いてあるのですが
取り過ぎてしまうと、
内臓に脂肪がついて
「メタボ判定」
されてしまいます。
なので、最近は、
野菜などもとって
バランス良くと思っています。
特に
「つくおき」をダウンロード
したあとに楽天からメールなどは
来ていませんが、
普通に考えると
毎月AneCanを買っていて、
最近、料理の本「つくおき」
を買った
という購入履歴なので、
履歴から見えてくる人物像は
「20代後半の女性」
ですよね。
今度、
ナチュラルなのに
なぜか美人に見える
大人の基本メイク
という感じで、
お化粧関係の本
のおすすめメール
が来るかもしれません。