ヒロ式レコダイ12/5 | 低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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テーマ:
それでは5日のレコダイ!


151205朝食

朝食

白飯
納豆
混ぜ込み卵焼き
明太子
サラダ
味噌汁

やっぱりこういう朝食はいい♪


151205昼食

昼食

白飯
ぶりの煮付け
わかめのぽんマヨ和え
サラダ
味噌汁

サラダと味噌汁は残り物

わかめをポン酢をマヨで和えて鰹節をのせたぽんマヨ和え、子供の頃からよく食べてました

ご飯にも合いますw


151205夕食

夕食

サラダ
オータムポエムのおひたし
豚のどナンコツ炒め
水餃子

焼き餃子にしようと思ったけど寒かったので水餃子にしてみました

宇都宮餃子の味一番さんの冷凍餃子

たしか上河内SAで買ったものです

もっちもち&ジューシーで美味しかった!


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