ヒロ式レコダイ11/27 | 低反発クロスダイエット Diet研究&実践ブログ

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テーマ:
それでは27日のレコダイ!


朝食

プロテイン&コントレックス

簡単に♪


151127昼食

昼食

ファミマの味噌ラーメン
1日野菜プラス食べ順

レンジで簡単、ファミマのラーメン

結構いい感じなんですよね~


151127夕食

夕食

中華風豚汁
ヤーコンうどん
お刺身
ハヤトウリの浅漬

ウェイパーとかつおだし、めんつゆ、みりんで中華風な豚汁にしました

ヤーコンうどんは今年これが最後!また来年仕入れに行こうっと


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