まずは11月26日分
朝食
麦ごはん
納豆
とろろ
なめこ汁
アブラカレイのみりん干し
最近朝はこんな感じで胃に優しい♪
昼食
ペヤング にんにくMAX
カラダ実感青汁
うん、このペヤングは人と合う前とか職場で食べちゃいかんタイプのやつや!
こんなの給湯室とかで作ったら大変なことになりますぞw
夕食
おでん
レバモヤ炒め
りんご
今度のおでんはキャベツ!
芯をすこし残してバラけないように串を刺しておけばキャベツもりっぱなおでんになります♪
続いて27日の分もこの後!
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