原因はさまざまで、はっきりした肩関節の障害になっているもの(これは病院で手術対象の方もいらっしゃいますので医療機関の受診を)、機能的障害の方(こちらはよく聞く四十肩・五十肩)、こんな方は初期症状時に自力でケアをすれば何とか復活出来ます。
皆さん痛みに弱いのでそれ以上触らない、動かさないなんて、そのままにして…
あらっ、肩が上がらないっ！
早めのケアをオススメします。
しかし、痛い状態の時は無理は少し、イタタタァ〜ってなりつつもやってください。
でも、むちゃはダメ…
次の日、逆に痛くなり過ぎ〜なんて事に。
痛みのある方は、注意してください。
