「一番いい選択」がしたいなら
好きか嫌いか？で決める
だから
「どっちがいいんだろう？」
と迷った時は
こう言い直すといいでしょう
「私はどっちが好きかな？」
宇宙には
「どっちが≪いい≫」ってのは
無いんです。
「どっちが≪好き≫」なんです。
だから
「どっちが≪いい≫んだろう？」
「どうしたら≪いい≫んだろう？」
ってね・・・
良いとか悪いとかが出てきた時は
すかさず言い直す！！
「どっちが≪好き≫かな？」
「どう≪したい≫んだろう？」
これ、クセにしましょうネ
前回のお話では
「嫌いな人は嫌いだと思っていい」
というお話をしました。
「嫌いな人」がいるならば
無理して付き合わなくていいんです。
「あの人にも良い所はあるから…」とか
「ジャッジしちゃだめだ…」なんて思って
無理して付き合っちゃダメなんです。
好きか嫌いかでジャッジしていいんです。
そのために「好き・嫌い」という感情が
あるんです。
「好き・嫌い」は「リトマス試験紙」
みたいなもんなんです。
「どっちが好きか？」で決める。
どっちも「良い・悪い」は無いんです。
どっちを選んだって
良い結果にも嫌な結果にもなるんです。
大事な事は
「その瞬間の自分」が「好きと感じた事」
を選ぶことなんです。
自分が「好き」で選んだことは
絶対に最善、大当りなんです。
だから
「ジャッジをやめよう！！」
と言いますが
「好き・嫌いのジャッジ」は
やっていいんです
（むしろやるべし！）
嫌いな相手なのに
「ジャッジしちゃだめだ！！」って
我慢して付き合わなくていいんです。
好きなもんは好き。
嫌いなもんは嫌い。
「嫌いだから、もう会わない」
「嫌いだから、もう行かない」
それでいいんです。
＊相手に伝える必要はありませんヨ♡
①好き・嫌いでジャッジして
②「好き」はチョイスする
②「嫌い」はスルー（さよなら）する
これが
「人生の王道」なんです
どんなことも
「好きか嫌いか？」で決める。
でね(*´ω`*)
こう聞くと反射的に
「嫌いだけどやらなきゃいけない事」とか
「嫌いだけど会わなきゃいけない人」とか
「嫌いだけどスルー出来ない事がある」
「それはどうしたらいいんだ！！」
って事に気が行っちゃうんだけど
まずは！！
まずは「選べる範囲」からやるんです。
簡単な所から始めるの(*´ω`*)ネ。
何かを知った時、聞いた時
まず「できない事」に意識が行くのは
生存本能やエゴのしわざです。
「できない」と思わせる事で
「やらせないようにする」
という巧みな罠なんです。
だから
「嫌だけど避けられない事」があるならば
それは仕方ない。
それは仕方ないから、やる。
出来るだけいい気分でやれるように
好きなコーヒーを飲みながらやる、とか
出来る範囲で出来る事をやりつつ
嫌な事だけど、やる。
あのね(´∀｀*)ｳﾌﾌ💦💦
好き嫌いで選びましょう！と言われて
いきなり
「嫌いだけどやめようがない事」を
やめようとしなくていいんです。
いきなりそこに挑まなくていいんです。
そうではなくて！！！
出来るところからやる
本当は食べたくないけど体にいいから
という理由で食べてたものを
「あ、食うのやめよ！」ってやめる…
とか
本当は断りたいけど断れなかった
ママ友のランチ会を断る…
とか
本当は返したくないけど返してた
ラインを既読スルーで放置する…
とか
本当は欲しかったけど、変えるけど
年齢性別、似合う似合わないを気にして
我慢してた「アレ」を買う…
とか
実は行ってみたかった店に行く
実はやってみたかった事をやる
実は欲しかったものを買う
実は捨てたかったものを捨てる
出来る事からでいいんです
出来る事からやるんです
そうやって
「いい・悪い」ではなくて
「好き・嫌い」で選ぶって感覚に
自分の心を慣らしていくんです。
息をするみたいに当たり前に
「好き・嫌い」で選べるようになるように
毎日スキルを磨くんです。
で
「好き・嫌い」で選ぶことに慣れてきたら
「嫌だけどやめられない事」について
「自分がどうしたいのか？」が
シュッと分かるようになります。
そんで
「こうしよう！！」ってのが
パッと出てきてスッと行動できます
だからね・・・
「嫌だけどやめれない事」
「嫌だけど会わなきゃいけない人」
「どうしたらいいんだ！！」と思う事は
とりあえずほっとく。
そのままでいい。
嫌だけどしょうがないからやる、でいい
そこはいいから
出来る事、わかる事からやる。
筆記試験みたいなもんです。
出来る問題からどんどん解く。
そしたらさっきは解けなかった問題も
解けるようになってるんです。
だからね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
自分にとっての正しい選択が
迷う事なくズバッ！とできて
根拠なき自信をもって
スッと行動できるようになりたいならば
「好き・嫌いで決める」
このスキルを磨くんです。
簡単な事から簡単な事からヨ
好きか、嫌いか？で決める。
そんで
「嫌いじゃない」と「好き」は
違うでげすからね(*´▽｀*)ノ
＊余談になりますが・・・・
実は、クリスマス会で「皆さんに」って
お土産を持ってきてくださった方
まだまだいらしたのですが数のアレで
「あ、じゃぁ私貰っちゃっていいですか」
と、わたくしが頂戴しちゃいました
開けたらめちゃ可愛くて！！
「しまったが！！
」
「数はいいから出しゃよかった！」
と思ったので…思いました。
そして食べます(´∀｀*)ｳﾌﾌ
本当にありがとうございます
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