自分を縛るルール=自分の願望 | 天寿のハッピーパーソナリティ~吐き出しの法則で人生を明るく楽しく暮らしちゃおう~

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あなたの現実はあなたの思考で出来ています。どんな事も「ハッピーな考え方」が出来れば「ハッピーな現実」を創り続ける事が出来るのです。ということで・・・どんな事もハッピーに考えられる「ハッピーな性格」になって、夢見た以上の幸せな人生にしちゃいましょう☆

 

 

 

自分を苦しめる

 

「○○でなくてはいけない」

 

「○○であるべきだ」

 

というルール。

 

・役に立たなきゃ大事にされない

 

・断ったら相手を傷つける

 

・許したらナメられる

 

人それぞれあると思います。

 

 

そのルールを採用することで

 

・順風満帆!!最高です!!

 

という毎日を暮らしているなら

 

そのルールは大正解ですグッ

 

でも

 

・なんだか生きづらい

 

・現実もいまいち

 

という人は

 

「変え時」です。

 

ルールを変えましょうグッ

 

というお話をしたのですが

 

今日はさらにその先

 

 

 

 

 

でもね!!!

 

自分を縛ってるルールができたのは

 

自分を縛るためではなくて

 

自分の願望を叶えるためなんだよウインク

 

だから

 

自分を縛ってるルールは

 

忌み嫌うのではなくて

 

角度を変えて視てみるとイイよグッ

 

という話をします。

 

てなわけで

 

前回の続きだ!!(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

前回の記事でご紹介した

 

ちずるさんの

 

「人と接する時の自分ルール」

 

・穏やかに、笑顔で

 楽しく人と接しなければいけない。

・弱音泣き言、愚痴を言ってはいけない
 泣いてはいけない。
 
・相手に本音を言わなければいけない。
 言えない自分はダメな人間。
 
・相手が笑顔でいてくれないと
 無価値観を感じる。
 
・相手から誘ってもらえないと
 自分には価値がないと感じる

 

こんなルールを発見しました。

 

そこでちずるさんは

 

「こんなことを思っていたら

 

そりゃ生きるのがしんどいワケだ!」

 

と気づいて

 

「もうやめるぞ!!」

 

と決意されました。

 

ブラバーです(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

あのね照れ

 

「こう思わなきゃいけない」

 

というのは全部

 

「本心を押し殺す思考」です。

 

だから

 

「こう思わなきゃいけない」

 

「こうしなきゃいけない」

 

と思っている事は

 

全部辞めちゃってOKグッキラキラ

 

新しい観念に変えてしまいましょう。

 

例えば・・・

 

・穏やかに、笑顔で

 楽しく人と接しなければいけない。
 
→他人のご機嫌を気にして
 ニコニコしなくてもいい。 

・弱音泣き言、愚痴を言ってはいけない
 泣いてはいけない。
 
→辛い時は泣けばいいし
 愚痴を聞いてくれる友達がいて
 私は幸せだなぁ
 
・相手に本音を言わなければいけない。
 言えない自分はダメな人間。
 
→言わない方がいい本音もある。
 言いたくない事は言わなくていい。
 
こんなかんじ(*´▽`*)ノ☆
 
 
 
 
 
 
「○○なきゃいけない」
 
というのは
 
根底に「怖れ」があるので
 
ポイポイ変えて行きましょう。
 
「思わなくしよう」
 
と思うよりも
 
「こう思うようにしよう」
 
と、新しいルールを作った方が
 
簡単かと思いますOK
 
 
 
 
 
 
そんでね・・・
 
ちずるさん、お見事なのが
 
「脳は他人=自分」というのが
 
とってもよくわかる事を
 
書いてくださってるんですウインク
 
それが、これとコレ↓
 

・穏やかに、笑顔で

 楽しく人と接しなければいけない。

 

・相手が笑顔でいてくれないと
 無価値観を感じる。
 
コレ・・・
 
見事に「他人=自分」なんです。
 
この記事は↓そういう事なんです。
 
 
 
 
 
 
脳の中では
 
「相手が笑顔でいてくれないと
 
嫌な気分になる」
 
という事は
 
「自分が笑顔でいないと
 
相手は嫌な気分になる」
 
とイコールになるんです。
 
だからこれね・・・
 
→自分が笑顔でなくても
 相手はイイ気分でいられる。
 
→相手が笑顔でなくても
 私は何も気にしなくていい。
 
みたいな感じで
 
どっちかを変える事ができると
 
どっちも解決できます。
 
 
 
 
 
 
でね・・・・
 
自分を縛ってるルールは
 
こうやって書き換えて行けば
 
どんどん自由になる事が出来ます。
 
生きるのが楽になるし
 
生きるのが楽になれば
 
ますます生きやすい世界に
 
シフトしていきます。
 
なのですが実は!!
 
自分を縛ってるルールってね
 
自分を縛るためにできたルール
 
ではないんです。
 
 
 
 
 
 
「心の傷」からできる「性格の仮面」
 
も一緒なんだけど
 
「思い込み」とか「自分ルール」
 
ってのはね
 
過去の経験からおチビの自分が
 
「こうすればうまくいくに違いない」
 
って思い込んだ事だったり
 
「こうなりたい、なって欲しい」
 
という願望だったりするんです。
 
例えばちずるさんのルール

 

「ルール=願望」

 
だという事がよく分かるんです。
 

・穏やかに、笑顔で楽しく人と

 接しなければいけない。したい

 
・・・・ネ!!(*´▽`*)ノ☆
 
他の項目も語尾を変えると…
 
 
 
 
 
 

・弱音泣き言、愚痴を言いたくない
 
・相手に本音を言いたい
 
・相手が笑顔でいて欲しい
 
・相手から誘って欲しい
 

コレ、願望なんです。

 

「泣き言や愚痴を言いたくない」

 

「そんな状況を引き起こしたくない」

 

って願望なんです。

 

そんで、これってね・・・

 

自分を縛るようなルールを作ってまで

 

叶えたい願望なんです。

 
かなりコアな願望なんです。
 
だから
 
「私はそれを望んでるのか~」
 
って思ってみる。
 
 
 
 
 
そしたらば
 
今までは自分を縛っていた
 

・穏やかに、笑顔で

 楽しく人と接しなければいけない。

 

というルールを

 

☆他人のご機嫌を気にして
 ニコニコしなくてもいい。 
 
☆自分が笑顔でなくても
 相手はイイ気分でいられる。
 

☆穏やかに笑顔で楽しく

 人と接していたい。

*自然とそうできる自分になりたい

 

という

 

新しいルール&願望

 

に変えてしまえばいいんです。

 

どうやって変えるんですか?

 

って言ったらね・・・

 

「言い聞かせる」

 

潜在意識に浸透するまで

 

声に出しても紙に書いても心の中でも

 

何でもOKなので

 

自分を洗脳してくださいグッキラキラ

 

 

 

 

 

 

自分を縛ってる自分ルールは

 

「敵」ではないんです。

 

ちょっと間違っちゃっただけなんです。

 

だから

 

「打ち消そうとしない」

 

「利用する」

 

チョキ(*´▽`*)チョキ

 

そんで

 

自分を縛る自分ルールの上位

 

・イイ子でいなきゃいけない

 

・ポジティブでなきゃいけない

 

・ネガティブはいけない

 

コレ。これ、合ってるんです。

 

あなたが

 

キラキラスーパー幸せ引き寄せ人キラキラ

 

になろうと思ったら

 

コレ、合ってるんです。

 

「スーパー幸せ引き寄せ人」は

 

ほぼほぼポジティブで

 

なんかイイ奴なんです。

 

そんでね・・・

 

私は「いい子でいなきゃ」と

 

思ってたから苦しかったんだ

 

というコレ!!!

 

フフフフフフフフ(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

違うんで

 

違うんです(*´▽`*)fufufufu

 

「いい子でいなきゃ」

 

と思ってるから苦しいんじゃなくて

 

私はいい子ではない

 

と思うから苦しいんです。

 

本当は誰だっていい子なんです。

 

にもかかわらず

 

何らかの理由で

 

「私はいい子じゃない」

 

「さっきの私はいい子じゃなかった」

 

と思うから苦しくなるんです。

 

 

 

 

 

 

だからね・・・

 

「どんな私もOK」

 

「いい子じゃなくていい」

 

というのももちろんOK!!

 

それはそれでGOODなのですが

 

ワケあってこれからは

 

「なんでいい子じゃないと思うのか?」

 

こっちに目を向けたいんですネ。

 

なぜならば!!

 

あなたを苦しめている呪縛

(心の傷・思い込み・観念)

 

がそこにあるからです上差しキラキラ

 

というところで・・・

 

話がハンパになっちゃったのですが

 

長くなってしまったので

 

今日はこれにて御免!!!!

IMG_20171007_203332487.jpg

*いつかの貴族セット照れキラキラ

(そんな名前ではない)

 

 

 

 

 

 

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