花粉症を改善しよう

ご訪問ありがとうございます♡

【茨城県土浦市】　
足活®おうちサロン　ホワイトリバー

足裏から身体と心を整える
足活®セラピスト　河西智絵（かさいちえ）です

これから花粉症の季節になりますね

実は私も長年の花粉症に
悩まされていました

眼や耳だけでなく、
顔全体までの痒み
止まらないくしゃみと鼻水

ホント辛かったです

そんな辛い症状も
今では軽くなりました

それは
毎朝、毎晩足を揉む
リフレのセルフケアと
生活に香りを取り入れた
アロマのおかげで
花粉症の症状が軽くなったようです(笑)

花粉症対策のポイントは

ズバリ

免疫力アップ！！

免疫力アップにリフレクソロジーが
一役買ってくれたんですね

「リフレクソロジー」で
身体を温め血流をよくすることで

「副交感神経が優位のなる」
　　　　　　↓
「冷えてバランスを崩していた
　自律神経が整う」
　　　　　　↓
「血行を良くなりリンパ球が増加」
　　　　　　↓
「免疫力アップ」

と正のスパイラルへ

そして
腸内環境を整えてあげることも
大切です

体内に入った花粉を「異物」と勘違いし
取り除こうとする事で鼻水・くしゃみ・
目のかゆみといった症状が出るのが
花粉症です

これは免疫システムのバランスが
崩れて過剰に反応してしまってるんです

この過剰な免疫反応は腸内環境の
バランスの悪さが原因とも言われてます

免疫機能を調節している免疫細胞の
約6割は腸内に存在するといわれ
生活環境の乱れや腸内環境の悪化で
腸内細菌のバランスが崩れると
花粉症を引き起こしやすくなると
考えられています

花粉症の症状を
軽減させるためには
腸内環境を整えて
あげることが大切です

「リフレクソロジー」で

「足裏の腸の反射区を刺激」
　　　　　↓
「腸内環境が整う」
　　　　　↓
「免疫機能のバランスが整う」
　　　　　↓
「免疫力アップ」

これまた
リフレクソロジーは
花粉症対策にとっても効果的！！

花粉症おススメ反射区　　

人差指から小指のぷっくりとした
一番ふくらんでいる指の腹は鼻の反射区です。
土踏まず辺りが腸の反射区です
ここを念入りに刺激！！

昨年、短期集中プログラムを受けてくださった
クライアントさんの感想です

花粉のこの時期ですが
つらくありません！！
体質が少しずつよくなって
いると実感しました。
ありがとうございます。

花粉症の改善におススメです↓

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