ご訪問ありがとうございます♡
【茨城県土浦市】
足活®おうちサロン ホワイトリバー
足裏から身体と心を整える
足活®セラピスト 河西智絵（かさい ちえ）です
年末年始は大寒波で
寒さも
厳しくなるようですね
寒さが厳しくなると
ツラいのが『冷え』
女性の約7割の方が『冷え』を
自覚していると言われます
寒さが厳しいと手と足の指先が
感覚がなくなりキンキンに
冷えてしまうほど
実は私も長年『冷え』に
悩まされていました
この冷えを解消したのが
「足活®リフレのセルフケア」
地道に足裏を刺激しケアすること十数年(笑)
そして日々のちょっとした＋αも
冷えの解消の一役買ってくれます
ちょっとした＋αをご紹介します
手浴で冷えを解消！！
「寒くて冷えてどうしようもない」
「でも、足浴するほど時間がない…」
そんなときおススメなのが
「手浴」です
たくさんのお湯を用意して
足湯（フットバス）をするのは
ちょっと大変～～
洗面所や洗面器、
ボールなんかで
気軽にできるのが手浴！！
しかも
手は足よりも心臓に近いため
温まった血液が早く心臓に届き
身体全体を素早く温めてくれるんです
洗面所、洗面器やボールに
ちょっと熱めのお湯をはり
手首まで5分ほどつけるだけ
必ず手首まで温めることがポイントです
手首を温めるのはなぜ？
◇【冷えを解消①】3つの首を温めよう
からだを温めてくれるほかにも
頭もスッキさせ、だるさを解消
といった効果も♪
手浴後にハンドクリームでケアしてあげるとカサカサも解消
ぜひ、お試しください～～
～関連記事～
◇【冷えを解消①】3つの首を温めよう
■おうちサロン ホワイトリバー■
女性専用・完全予約制
ご予約・お問合せ
029-895-2034
施術中等、電話に出られない時があります。こちらからお電話をいたしますので
留守番電話にお名前、ご連絡先をお入れください
◇ご予約フォームは
ご予約フォームでお申し込みの場合は前日までに送信をお願いします
◇メニュー
◇ご予約状況
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◇アクセス
茨城県土浦市永国東町
◇営業時間10：00～16：00
土・日・祝休み
◇ホームページ
＊足活®は商標登録いたしました
最後までお読みいただきありがとうございます♡
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「手浴」です
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身体全体を素早く温めてくれるんです
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手首まで5分ほどつけるだけ
必ず手首まで温めることがポイントです
手首を温めるのはなぜ？
◇【冷えを解消①】3つの首を温めよう
からだを温めてくれるほかにも
頭もスッキさせ、だるさを解消
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ぜひ、お試しください～～
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◇【冷えを解消①】3つの首を温めよう
四柱推命鑑定
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～リフレクソロジーで日本を元気に！！～
リフレクソロジーを体験したことないあなた
リフレクソロジーをご自身でやってみたいあなた
ぜひ、「リフレクソロジーセルフケア体験会」
「親子リフレ教室」でリフレクソロジーの良さを実感してください
リフレクソロジーでご自身、ご家族…
そして、日本を元気にしちゃいましょう♪
出張での体験会、親子教室、講座も承ります。
詳細はお問合せください
サークル・お友達同士・小中学校の家庭教育などからの
ご依頼をいただいております
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