この時期、感じやすい
「身体がスッキリしない」
「肩こり、腰痛がきになる」
「頭痛がやめまいが多い」
「むくみを感じる」
「冷えを感じる」
「疲れが取れない」
「やる気が出ない」
「イライラしちゃう」
「とにかくだるい」
といった「梅雨だる」
この「梅雨だる」は約6割の方が
感じているそうです
これは低気圧の影響や寒暖差によって
「交感神経」と「副交感神経」の
バランスが崩れ、自立神経が
不安定になってしまうことや
湿度が高くなることから、
汗を蒸発しにくくなり、汗がかけず
体温調節がうまくできなくなってしまう
そのため、水分代謝がスムーズに
いかないために起こるそうです
ホント嫌ですねえ
夏でもぬるめのお風呂に
ゆっくりつかることで
副交感神経が優位になり
血行が促進され
冷えを解消
また、水分代謝がよくなり
むくみにくくなります
アボカド、きゅうり、すいか、
納豆、きのこ類など
身体の余分な水分を
排出しやすくしてくれる
「カリウム」を多く含む食品を
適度に取ることや
また、水分やビタミンが豊富な夏野菜を
取ることをおすすめします
この時期の特にむくみが気になる方は
足活®リフレクソロジーがおススメです♪
■おうちサロン ホワイトリバー■
女性専用・完全予約制
ご予約・お問合せ
029-895-2034
施術中等、電話に出られない時があります。こちらからお電話をいたしますので
留守番電話にお名前、ご連絡先をお入れください
◇ご予約フォームは
ご予約フォームでお申し込みの場合は前日までに送信をお願いします
◇メニュー
◇ご予約状況
◇お問合せフォーム
◇アクセス
茨城県土浦市永国東町
◇営業時間10：00～16：00
土・日・祝休み
◇ホームページ
最後までお読みいただきありがとうございます♡
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～リフレクソロジーで日本を元気に！！～
リフレクソロジーを体験したことないあなた
リフレクソロジーをご自身でやってみたいあなた
ぜひ、「リフレクソロジーセルフケア体験会」
「親子リフレ教室」でリフレクソロジーの良さを実感してください
リフレクソロジーでご自身、ご家族…
そして、日本を元気にしちゃいましょう♪
出張での体験会、親子教室、講座も承ります。
詳細はお問合せください
サークル・お友達同士・小中学校の家庭教育などからの
ご依頼をいただいております
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