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■神社・仏閣巡りのブログ■
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食べなければ減る
超便利なドリップポッド
ふるさと納税にお茶のポッドがあります
お茶が飲みたいというので
ふるさと納税で申し込みました
１か月くらいかかると思いきや
申し込んだ翌日に届いてびっくり
しかも配達伝票が手書きで送り元が市長
（実際書いた人は市長じゃないと思いますが🤣）
業者に任せてないところに
好感がもてました
ほうじ茶とのセットもあります
前回のダイエット結果はこちら
↓↓
本日の測定結果
↓↓
４００g減少…
でも夕飯食べてません😱
むしろ夕飯食べなくてもそれだけしか
減らないんだということに驚きました
夕飯普通に食べたら
そのプラス分増えていく
やっぱり運動しないと
ダイエットできませんね
お昼にペペロンチーノを食べたのですが
なんだか夕方から気持ち悪くて
吐き気止め飲んでしまいました
なので夕飯は食べてないというよりは
食べれなかったんです
多分にんにくを食べ過ぎました💦
にんにくは昔から食べていましたが
逆流性食道炎になってから
体がにんにくを拒否するように
でも食べる前は食べれそうと思うし、
食べても大丈夫な日もあるので
時々食べてるのですが
後から後悔するときもあり(笑)
予定日過ぎても
なかなか始まらず
あるのは重い鈍痛のみ💦
なので、、、
ウォーキングする気にならず💦
お腹が張ってぽっこりになるので
ジーンズはきつくなるし
もうやだ～～
…６月中にー３ｋｇは
無謀だったかな
ひとまず目標に達するまで
継続します
今日から気温が３０度ぐらいに
なるそうですね
水分補給はしっかりとです
黒毛和牛コロッケがお得