気分が悪くなるのは目の前の人のせいじゃないよ。

どうせ、わたしは愛されている。




エリージアム《全肯定・心屋》認定

心屋認定心理カウンセラー

レイキティーチャー

まゆきです。




今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ

◻️予告◻️



#片思い#失恋#離婚#婚約破棄#セックスレス

coming soon❤︎



まだお申し込みが無くて〜
しょぼん(´ω｀)





例えば
なにかやりたいことがあるとします。



でも体調悪いし

メンタル弱ってるし

お金が
距離が
旦那が
子供が
父が
母が

暑いし
寒いし
雨だし
風強いし

怖いし
勇気が出ないし

色々理由をつけて
それは出来ないって諦めたとする。




それを
そうだねぇ
そうだねぇ
いいよ、いいよって受容して

やらないことを受け入れて
ほっとしたとする。





でもやりたい。
でも出来ない。


やりたいのに
出来ない。


いいんだよ。
いいんだよ。




そうして

出来ない。
やらない。を選択し続けて
諦めることが当たり前になり



ほっとするからこれでいいんだ。
というのが言い聞かせみたいになっていることに気付けず



望むことをしなくなってしまうようなことが
増えると



だんだんと自分のことが嫌いになってきます。




その上、拗ねがひどくなってきます。


愚痴が増えてきます。


楽しくなくなってきます。


気分が悪い。



それは目の前の人のせいじゃないよ。
あなたのせいで拗ねてるんだよ。
土台が荒れちゃってるんだよ。



まあ、ちょっとズレてるだけだから
やばいことになっていると気付いたら
やりたいことが
出来なくてもいいから
望んであげよう。


やりたい！
やりたい！


でもなー
が出てきてもいいから
諦めない、手放さない。



そこへ向かうプロセスが
ふと閃いてしまったら

出来なくてもいいから
怖くてもいいから
あわあわしてもいいから
泣きながらでもいいから
一歩だけでいいから進んでみよう。



やりたいことが叶えてあげられなくても
何かをやって
今、いい気分になれたら最高です。



ちなみに
寝ることも行動です昇天


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