ちょっと浴びてしまった紫外線 まあそこのコンビニまでの２分位だからいいや。
ほんとにちょっと？
動いている時の２分はあっという間。なかったことにできる感覚。
じゃあ、陽射しの中同じ２分間じーーっと立ってみよう。それでもなかったことにできますか？
静止している２分ってけっこう長い。それだけの紫外線を浴びたと思うとぞっとする
浴びてる量は同じだからね。
紫外線だけじゃない、ほんの２分で美人と凡人の差がつくこともある。
頭の片隅に入れておこう
「そうなりたいな」と思える年上の輝いている知り合いはいますか？
若い頃は作りがよかったりスタイルがよかったり、それだけで美人。
でも、３０過ぎて美人でいられる人には理由があるはず。
それを見つけて 学んで そして盗もう
美人はうつります。美人といると美人になれます。
高校や大学、つるんでた友達って服装とか雰囲気似てなかった？
素敵な人と知り合いでいるのも美人への道です。
おとといの満員電車。
見た目年齢推定３０代後半。きっちりメイクしているが厚塗りしすぎて逆に毛穴が目立ってる。
まあそこは百歩譲って目をつぶろう。おばさんによくある事だから。
胸元のあいたワンピース着ていて、視線が胸元に。
ハリのないくすんだ胸元に、シミが３つ４つ。
おばさんの胸元～って感じ
。
美人失格！ああいう胸元にはなりたくないな～
日本人は歩く時膝がのびないらしい。厚底世代は特にそう。
以前杉本彩とか松坂慶子が通うダンスお教室に行ってました。
そこの先生が言ってました。「日本人は歩く時膝が伸びない」って。
確かに。
完璧に綺麗な歩き方なんて難しいけど、膝を伸ばす事くらいならできるはず。
鏡の前でやってみた。
あらすごい。脚が１０倍綺麗に見えた。
これもまた、ほんの５分でいい。いきなり変えて頑張りすぎても疲れるだけだから。
待ってる間。
歩く時。膝をまっすぐ伸ばしてみよう。
誰にでもできる
美人の魔法♪
自分の後ろ姿って知ってる？
後ろ姿って無防備
前から見える、顔はあんなにメイクして、髪型気にして、バストアップして万全にチェックして
でも背中は朝起きたばかりのすっぴん状態 チェックなんてしないよね
でも実際は前と同じ数だけ後ろ姿も見られている
自分より後ろ歩いてる人からは自分の背中が見えるわけだから。
「見られてる」意識するだけで変わってくるから。
たとえ見られてなくても「見られてる」って視線を意識していい。
それが「後ろ姿にも化粧する」って事。
すっぴんじゃなくて、ほんのりチークしたくらいの背中にしましょ♪
美人は前だけでなく後ろ姿も美人です。
ヒールのゴムがとれて、コンクリートの上歩くたび「カツっ かツッ」って鳴る子いる。
階段とか、やけに響く。
高校生までは見逃そう。
「私は関係ないわ」
本当に？関係ない？１つも持ってない？近所用でも？
ほんの一瞬を見られてみっともないって思われる時もある
そんな私も近所用に１つゴムの取れたヒールを使ってた一人
いい靴１００個持っててもその一瞬で人は判断する
美人とは厳しいねえ。
モデルと比べてスタイルが悪いとか
街の細い人見て「私は脚が太い」とか
そういうんじゃなくって
１つでいい
昔でいうクラスで一番
もっと小さな世界でもいいから
1番になれる所を言えるようにしよう
色が白い とか
肌が綺麗 とか
二の腕が細い とか
爪が綺麗 とか
アゴがすっとしてる とか
膝が綺麗 とか・・
今日のアイメイクはうまくいったとか
このグロスは私に似合ってるとか
眉毛がうまく書けたとか
その日だけの1番でもいい
とにかく狭い中ででいい
小さな満足 大きな自信
自信は美人！
街を歩いていて「おお！綺麗！」って目をひく人、きまって背筋がピンと伸びている。
しかしまた街を歩いて思うが前かがみの人が非常に多い。
っていうかスッと背筋の伸びてる人を見つける方が難しい。
「 美人だから背筋が伸びているのか
背筋が伸びているから美人なのか 」
ってくらい美人の必須条件。
背筋を伸ばすだけで体の欠点5個はカバーできる。
だからって朝から晩まで意識するのは無理でしょ。
帰り道５分でもいい
買い物中の１フロアだけでもいい
パリコレモデルになったつもりで、背筋伸ばして歩いてみよう。
誰かに「おお！綺麗！」て見られてるかも
。
同世代の友達。
話の途中いきなり笑った。
そのとたん目の周りがシワくちゃ～
びっくり！
家帰って鏡の前で笑ってみた。
確かに。気を抜いてだらーっと笑うとシワが寄りやすい
そうやって笑うと１０年後は目のまわりシワだらけなんだろうな。
綺麗な笑い方 少し目の周りの筋肉を意識して(特に目尻のほうに）、目がつぶれないように、おでこを上にあげるように笑う。
「え～！」って驚いた時、おでこ上がらない？そんな感じ。
鏡の前でやってみて。
１０年後もちりめんジワに縁がありませんように。