心療内科に通い始めてもうすぐ一年が経とうとしています。
服薬も始めて一年。
環境の著しい変化などありましたが、
どうにか落ち着いてきました。
最近バイトで疲れているせいか、
寝る前のエチゾラム0.25を飲むのを忘れて寝ています（笑）
自分で服用量を調整しているのでここしばらくは半錠に留めていますが、一錠飲むと翌日に残って身体がだるい。。。
大量に余っているので処方を止めていただきました（笑）
今は半夏厚朴湯のみ。
そして通院ペースも月1から2ヶ月に1回に。
少しずつ回復の兆し。
あと一回環境が変わるからそこを乗り越えられるなら問題なさそう。
それまでは油断しない。
ゆっくり自分と向き合います。
突然お腹を壊してつらいのでした。。。
何食べたんだろう。